Breaking News:

Lifestyle

Masih Pajang Foto Keluarga di Kamar Tidur? Ini 7 Hal yang tak Boleh Ada di Kamar Tidur

Sebab, cahaya biru ini pada siang hari dapat meningkatkan suasana hati dan kewaspadaan dan pada malam hari mengganggu siklus tidur hingga bangun alami

Editor: Ansari Hasyim
blog.lauraashley.com
Kamar tidur 

SERAMBINEWS.COM - Menciptakan kamar tidur yang tenang dan nyaman adalah impian semua orang.

Untuk meraih tujuan itu ada banyak cara yang bisa dilakuan.

Salah satu caranya, menjauhkan kamar tidur dari hal-hal yang dapat mengganggu tidur serta waktu istirahat.

Berikut tujuh hal yang tidak boleh berada di kamar tidur demi mendapatkan tidur berkualitas dan istirahat penuh.

Peralatan elektronik meliputi televisi (TV), laptop, tablet, dan handphone. Semua peralatan elektronik ini memancarkan cahaya biru. Hal inilah yang mengkhawatirkan para ilmuwan.

Sebab, cahaya biru ini pada siang hari dapat meningkatkan suasana hati dan kewaspadaan dan pada malam hari mengganggu siklus tidur hingga bangun alami Anda.

Baca juga: Cristiano Ronaldo Hengkang, Juventus Kehilangan Mesin Gol dan Pasrah di Papan Tengah Klasemen

Melansir dari Bobvila, Minggu (31/10/2021), untuk mencapai tidur yang berkualitas, para ilmuwan merekomendasikan menghindari layar peralatan elektronik mulai dua hingga tiga jam sebelum tidur.

Jadi, jauhkan peralatan elektronik yang memancarkan cahaya dari kamar tidur.

Foto keluarga

Berada atau tinggal di dekat keluarga begitu menyenangkannya, tapi tidak berarti harus memasukkan foto keluarga ke kamar tidur. Sebab, hal ini adalah feng shui yang tidak boleh atau buruk.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved