5 Makanan Pencegah Risiko Kanker Prostat, Bahannya Mudah Didapat

SERAMBINEWS.COM - Kanker prostat adalah penyakit yang terjadi akibat pertumbuhan sel abnormal di kelenjar prostat.

Risiko yang mungkin terjadi adalah ketika sel-sel abnormal mulai menyebar keluar dari kelenjar prostat.

Kanker prostat merupakan jenis penyakit kronis yang paling umum terjadi pada kalangan pria.

Namun jangan khawatir,sebab ada beberapa jenis makanan yang membantu pria terhindari dari risiko penyakit ini.

Dikutip dari Kompas.com, berikut jenis makanan yang direkomendasikan:

1. Tomat

Tomat mengandung antioksidan kuat yang disebut likopen, yang dapat membantu mencegah kanker prostat serta mengurangi pertumbuhan tumor di pada penderita kanker prostat.

Berdasarkan penelitian, pria yang makan lebih banyak tomat kecil risikonya untuk mengalami kanker prostat.

Sebab likopen dalam tomat membantu menurunkan menurunkan kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker.

2. Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang kaya akan senyawa kompleks yang dapat membantu melindungi diri dari risiko kanker, termasuk meminimalisiri risiko kanker prostat.

Seab brokoli mengandung fitokoimia, yang membantu membunuh sel kanker dan menjaga kesehatan sel prostat.

3. Teh hijau

Teh hijau telah terbukti secara ilmiah memberikan pengaruh yang baik terhadap kanker, karena senyawa khusus dalam teh hijau dapat mengurangi risiko kanker prostat melalui pengaruh pertumbuhan tumor, kematian sel, dan pensinyalan hormon.

Berikut senyawa-senyawa tersebut:

katekin

turunan xantin

epigallocatechin gallate (EGCG)

epikatekin.

4. Kedelai

Kedelai mengandung isoflavon yang membantu menurunkan risiko kanker prostat hingga 20 persen, serta membantu mengontrol hormon, kematian sel, dan efek antioksidan.

Semuanya bermanfaat untuk melawan pertumbuhan sel kanker di prostat.

5. Delima

Buah delima kaya akan antioksidan untuk membantu mencegah penyakit kronis yang berhubungan dengan stres oksidatif.

Kemudian, delima juga mengandung komponen bioaktif yang dapat menghambat perkembangbiakan sel kanker prostat.

(TRIBUNNEWSWIKI.COM/PUTRADI PAMUNGKAS)

Artikel ini telah tayang di tribunnewswiki.com dengan jdul 5 Makanan untuk Cegah Risiko Kanker Prostat, Penyakit Paling Ditakuti Pria

Baca juga: Lowongan Kerja PT Adya Mandala Persada, Ini Syaratnya: Minimal Lulusan SMA

Baca juga: Lowongan Kerja BUMN Bank BTN Terbaru, Ini Syarat dan Posisi yang DIbutuhkan