Breaking News:

Kesehatan

Malam Ini Coba Minum Air Serai sebelum Tidur, dr Zaidul Akbar: Rasakan Manfaatnya Besok Pagi

Air serai, termasuk minuman yang dapat membantu membersihkan tubuh pada malam hari.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Freepik
Ilustrasi air serai 

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menganjurkan minum air serai sebelum tidur. Minuman ini dapat memberikan manfaat yang luar biasa pada tubuh.

Serai atau sereh merupakan tumbuhan herbal yang masuk ke dalam anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan.

Serai dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah Lemongrass. Serai sekilas mirip dengan tanaman daun bawang.

Ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan dari serai untuk kesehatan.

Anda bisa mengolah serai dengan cara merebusnya lalu konsumsi air serai sebelum tidur.

dr Zaidul Akbar menganjurkan agar mengonsumsi air serai sebelum tidur karena dapat membantu membersihkan tubuh saat tidur.

Baca juga: Manfaat Luar Biasa Serai Menurut dr Zaidul Akbar, Penyakit Autoimun Bisa Disembuhkan, Begini Caranya

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Bisikan.com yang tayang pada Sabtu (27/11/2021).

"Fase malam merupkan fase istirahat jadi kalau malam, apa yang kita makan atau kita minum untuk menguatkan fungsi pembersih di malam hari, kan istirahat judulnya," kata dr Zaidul Akbar di awal video.

dokter Zaidul Akbar
dokter Zaidul Akbar (Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official)

Sebelum tidur, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan minum minuman herbal yang rendah kalori seperti air serai.

Tak hanya serai, Anda juga bisa memilih mengolah rimpang jahe dan kunyit kemudian direbus dan konsumsi airnya.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved