Breaking News:

Kesehatan

Penderita Diabetes Perlu Tau, Ini Pola Diet Yang Harus Diwaspadai, Bisa Meningkatkan Risiko Bahaya

Diet apa pun yang mempromosikan puasa dalam waktu lama dapat menyebabkan gula darah rendah. Sekalipun tidak mengonsumsi obat-obatan untuk diabetes,

Penulis: Yeni Hardika | Editor: Amirullah
Diabetes 

SERAMBINEWS.COM - Semua orang perlu mempertahankan berat badan idealnya.

Sebagaimana diketahui, kelebihan berat badan bisa memicu berbagai bahaya kesehatan.

Tak terkecuali bagi penderita diabetes.

Lebih buruknya lagi, pada penderita diabetes, kelebihan berat badan dapat mempersulit pengendalian kadar gula darah hingga meningkatkan risiko beberapa komplikasi seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Oleh sebab itu, bagi penderita diabetes atau pra diabetes, dokter kemungkinan besar akan merekomendasikan program rencana makan yang sehat.

Program ini tidak hanya bertujuan untuk mengatur berat badan, tapi juga dapat membantu penderita diabetes mengontrol kadar gula darahnya.

Sehingga faktor risiko penyakit komplikasi lainnya juga bisa dikendalikan.

Baca juga: Berikut Manfaat Bersepeda Secara Rutin untuk Kesehatan, Mampu Kendalikan Berat Badan dan Diabetes

Melansir Mayo Clinic, bagi kebanyakan penderita diabetes tipe 2, penurunan berat badan juga dapat mempermudah pengendalian glukosa darah dan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan lainnya.

Akan tetapi, bagi penderita diabetes, menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan yang ekstra.

Sebab mereka harus cermat dalam memilih pola diet serta makanan yang dikonsumsi.

Alih-alih mendapatkan manfaat, pola makan yang salah justru dapat membahayakan kesehatannya.

Diet yang harus diwaspadai penderita diabetes

Sangat penting bagi penderita diabetes untuk tidak melakukan perbaikan dengan cepat dalam hal menurunkan berat badan.

Ahli Diet dari Cleveland Clinic Andrea Dunn, RD, LD, CDCES mengatakan, melakukan diet ekstrem justru akan semakin meningkatkan risiko bahaya bagi penderita diabetes.

Baca juga: 10 Jenis Olahraga Terbaik yang Bisa Dicoba Penderita Diabetes, Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

Baca juga: Waspada! Berikut Gejala dan Penyebab Diabetes pada Usia 30an

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved