Breaking News:

Kesehatan

Berikut, 11 Manfaat Buah Kurma bagi Kesehatan, Bagus untuk Otak dan Jantung

Secara ilmiah buah kurma dikenal sebagai Phoenix dactylifera yang merupakan buah yang paling lezat dan bergizi tinggi.

Editor: Nur Nihayati
Freepik.com
Ilustrasi buah kurma 

Secara ilmiah buah kurma dikenal sebagai Phoenix dactylifera yang merupakan buah yang paling lezat dan bergizi tinggi. 

SERAMBINEWS.COM - Buah kurma sering dikonsumsi Rasulullah SAW.

Buah ini sering juga menjadi menu pembuka pertama di bulan puasa.

Buah kurma juga dikenal sebagai Khajur dalam bahasa Hindi adalah pemanis alami yang sangat baik.

Kurma adalah buah tropis yang tumbuh di pohon kurma dalam kelompok kecil.

Secara ilmiah buah kurma dikenal sebagai Phoenix dactylifera yang merupakan buah yang paling lezat dan bergizi tinggi.

Buah kurma ini memiliki kulit coklat tua, daging lembut, unik dan manis.

Nilai gizi yang terkandung pada buah kurma

Buah kurma penuh dengan nutrisi, terutama kurma kering. Kurma kering tinggi kalori terutama karbohidrat (74 gram).

Baca juga: Gus Miftah Tanggapi Soal Rencana Doddy Sudrajat Pindahkan Makam Vanessa Angel

Ini juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting dengan serat.

Buah kurma terkenal dengan konsentrasi antioksidannya yang kaya yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan paru-paru.

Manfaat buah kurma

Buah kurma mengandung beberapa nutrisi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh kalian mulai dari menurunkan kolesterol hingga menyehatkan tulang.

Dikutip dari pharmeasy.in, Selasa (8/2/2022), berikut manfaat buah kurma bagi kesehatan, antara lain:

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved