Breaking News:

Ramadhan 2022

7 Tips Berpuasa bagi Penderita Saluran Pencernaan, yang Asam Lambung Harus Tahu Ini!

Penyakit GERD atau asam lambung bisa membatalkan puasa bila kumat sampai parah. Tetap semangat, karena penderita asam lambung tetap bisa berpuasa asal

Penulis: Sara Masroni | Editor: Mursal Ismail
via UPI.com
Ilustrasi 

Selanjutnya, perlu diketahui ibadah puasa tetap bisa dijalani bagi penderita GERD atau orang yang bermasalah pada saluran pencernaan akibat naiknya asam lambung.

SERAMBINEWS.COM - Tips puasa untuk penderita Gastroesophageal reflux disease ( GERD) atau penyakit pada saluran pencernaan karena asam lambung naik, akan dijelaskan dalam tulisan berikut.

Diketahui, tahun ini masyarakat di Indonesia sudah menjalani awal puasa Ramadhan 1443 Hijriah pada Minggu, 3 April 2022.

Hal itu berdasarkan hasil sidang isbat yang disampaikan pemerintah melalui Menteri Agama yang ditetapkan pada Jumat sore (1/4/2022) lalu.

Meski demikian warga Muhammadiyah sudah lebih dulu menjalani awal puasa Ramadhan pada Sabtu, 2 April 2022.

Tidak jadi masalah, perbedaan itu indah dan menjadi rahmat selama saling menghargai dan menghormati.

Selanjutnya, perlu diketahui ibadah puasa tetap bisa dijalani bagi penderita GERD atau orang yang bermasalah pada saluran pencernaan akibat naiknya asam lambung.

Gejala asam lambung kumat seperti sakit perut yang naik sampai ke dada (heartburn), perut terasa begah, sendawa, mual berlebihan hingga muntah.

Baca juga: Maia Estianty Dilarikan ke RS Tengah Malam, Ini Makanan Dianjurkan /Dihindari Penderita Asam Lambung

Penyakit GERD atau asam lambung bisa membatalkan puasa bila kumat parah.

Tetap semangat, karena penderita asam lambung tetap bisa berpuasa asalkan memperhatikan beberapa tips-tips berikut ini:

Tips Puasa untuk GERD atau Penderita Asam Lambung

1. Sahur dan Berbuka Tepat Waktu

Sahur dan berbuka puasa tepat waktu harus dijaga selama menjalani ibadah pada bulan suci Ramadhan.

Itu lah kemudian kenapa disunnahkan oleh Rasulullah SAW untuk mengakhirkan waktu sahur dan menyegerakan berbuka tepat pada waktunya.

Berpuasa selama lebih kurang 13 jam membuat perut kaget di awal Ramadhan, namun tubuh akan terus beradaptasi atas kondisi ini.

Dengan demikian, disiplin saat sahur dan berbuka membantu meringankan gejala asam lambung dan meningkatkan kenyamanan saat berpuasa

2. Kunyah Perlahan dan Hindari Makan Berlebihan

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved