Buka Puasa Ramadhan Minum Air Tebu, Ternyata Ini 10 Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buka Puasa Ramadhan Minum Air Tebu, Ternyata Ini 10 Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan dan Kecantikan

SERAMBINEWS.COM - Air tebu adalah salah satu jenis minuman yang mudah kita jumpai saat bulan Ramadhan.

Air tebu juga sering dikonsumsi bagi sebagian orang saat berbuka puasa.

Air tebu memiliki rasa yang manis bisa membuat anda terasa segar kembali setelah lelah berpuasa seharian.

Manfaat air tebu ternyata banyak sekali, mulai membantu pencernaan hingga menghilangkan bau mulut lho! Simak manfaat menakjubkan lainnya minum air tebu di bawah ini.

Siapa yang tak suka dengan air tebu? Minuman dengan rasa manis ini ternyata menyimpan banyak manfaat terbaik untuk kesehatan.

Selain itu, merupakaan fakta menarik bahwa Indonesia adalah salah satu produsen tebu terbesar.

Minum segelas air tebu terasa sangat menyegarkan. Air tebu adalah minuman alami tanpa tambahan gula.

Kandungan Nutrisi Air Tebu

Air tebu adalah salah satu minuman paling sehat untuk dikonsumsi.

Tebu sarat dengan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein dan mineral yang meliputi fosfor, kalsium, zat besi, seng dan kalium.

Manisnya yang alami sudah cukup untuk membuat Anda tetap berenergi.

Gula yang diekstrak dari air tebu mengandung 15 kalori, sehingga sangat baik untuk mereka yang menjaga berat badan.

Tak hanya itu, air tebu terdiri dari sukrosa, fruktosa dan banyak varietas glukosa lainnya dengan total 13 gram serat makanan, yang penting untuk menjalankan banyak fungsi tubuh.

Ada banyak manfaat minum air tebu untuk kesehatan, selengkapnya simak 10 manfaat menakjubkan minum air tebu seperti dilansir Serambinews.com dari laman Boldsky pada Senin (11/4/2022) berikut ini: