Meski Sudah Berusia 70 Tahun, Kak Seto Ternyata Masih Sanggup Push-up 80 Kali

SERAMBINEWS.COM - Meski usianya sudah 70 tahun dan genap menjadi 71 tahun pada 28 Agustus 2022 ini, nyatanya psikolog Seto Mulyadi alias Kak Seto masih sanggup push-up 80 kali.

Meski sudah terbilang tua, publik masih penasaran dengan resep awet muda Kak Seto hingga badannya masih sehat bugar sampai sekarang.

Kak Seto pun mengungkap bahwa kedekatannya dengan anak-anak merupakan salah satu sumber kebahagiaan yang bikin dia tetap sehat dan bugar.

"Saya push-up masih 80 kali, coprol, salto parkour karena saya harus gembira, harus bergerak," ucap Kak Seto saat ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (25/8/2022).

Pencipta karakter si Komo ini mengatakan, anak-anak menjadi sumber kekuatan dirinya.

"Karena anak-anak tidak pendendam, selalu gembira, kreatif. Marilah Kita berguru pada anak-anak termasuk kepada putra-putri kita," imbuh Kak Seto.

Selain itu, istirahat yang cukup dan makanan yang bergizi seimbang juga mendukung kebugaran tubuhnya.

Serta menyeimbangkan kebutuhan rohani seperti berdoa dan senantiasa bersyukur.

"Istirahat jangan lupa. Makan minum teratur serta kesehatan mental berdoa beribadah syukur itu membuat seimbang," ujar dia.

Kebiasaannya bergerak aktif sudah sejak lama dilakukannya. Ia mengatakan, setiap pagi memiliki kebiasaan lari rata-rata 4-5 km.

"Olahraga dari muda saya sudah biasa. Saya lari rata-rata 4- 5 km setiap pagi tapi dinikmati bukan karena terpaksa," jelas Ketua LPAI ini.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Agustus Ini Usianya 71 Tahun, Kak Seto Masih Lincah Kuat Push-up 80 Kali, Apa Resep Awet Mudanya?"