Breaking News:

Kesehatan

Buah yang Baik untuk Sakit Ginjal, dari Nanas sampai Semangka

Jika kamu memiliki penyakit ginjal, berbagai buah dapat bermanfaat untuk dimasukkan ke dalam dietmu selama tidak mengandung kalium

Editor: Nur Nihayati
The Seattle Times
Semangka 

Sifat anti-inflamasi dan kandungan serat yang tinggi, membantu meningkatkan fungsi ginjal.

3. Stroberi

Stroberi mengandung dua jenis fenol, antosianin, dan ellagitanin, yang meningkatkan fungsi ginjal.

Kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

Buah ini juga merupakan sumber vitamin C, mangan, dan serat yang bagus.

Mengandung sifat antikanker dan anti-inflamasi yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

4. Cranberry

Cranberry mengandung sarat dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit ginjal atau ISK.

5. Bluberi

1 cangkir blueberry mengandung 114 gram potasium dan 18 miligram fosfor.

Tinggi antioksidan dan fitonutrien yang disebut anthocyanidins, yang mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan ginjal dan ginjal.

Bluberi juga merupakan sumber vitamin C dan mangan yang baik, yang baik untuk tulang dan kulit serta membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.

6. Raspberi

Diperkaya dengan fitonutrien yang disebut asam ellagic, yang membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jabar
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved