Breaking News:

Kesehatan

Konsumsi Bawang Putih Secara Berlebihan, Ada Efek Samping, Bisa Menyebabkan Bau Mulut

Sebab, ternyata terlalu banyak mengonsumsi bawah putih bisa mendatangkan banyak dampak buruk atau masalah.

Editor: Nur Nihayati
SHUTTERSTOCK
Bawang putih. 

Jika sedang mengonsumsi obat apa pun atau akan menjalani operasi, sebaiknya juga berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi bawang putih.

2. Napas Bau

Bawang putih mengandung berbagai senyawa belerang, yang sering dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatannya.

Namun, senyawa ini dapat menyebabkan bau mulut, terutama jika dimakan dalam jumlah banyak.

Hal ini terutama berlaku untuk bawang putih mentah karena proses memasak dapat mengurangi kandungan senyawa belerang.

3. Masalah Pencernaan

Seperti bawang merah, daun bawang, dan asparagus, bawang putih juga mengandung fruktan yang tinggi.

Fruktan adalah sejenis karbohidrat yang dapat menyebabkan kembung, gas, dan sakit perut pada beberapa orang.

Ketika orang dengan intoleransi fruktan makan makanan tinggi fruktan, makanannya jadi tidak sepenuhnya diserap usus kecil.

Sehingga, makanan berjalan ke usus besar secara utuh dan difermentasi di usus. Proses inilah yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

4. GERD

Jika memiliki penyakit gastroesophageal reflux (GERD), sebaiknya pertimbangkan untuk menurunkan asupan bawang putih.

GERD adalah kondisi umum yang terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti mulas dan mual.

Bawang putih dapat menurunkan nada sfingter esofagus bagian bawah (LES), yang merupakan kemampuan otot-otot di bagian bawah kerongkongan untuk menutup dan mencegah asam masuk. Pada gilirannya, ini dapat memicu refluks asam.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved