Breaking News:

Kesehatan

Setiap Malam Coba Mulai Tidur Jam Segini Kata dr Zaidul Akbar, Lemak di Tubuh Bisa Rontok 

dr Zaidul Akbar mengungkap waktu tidur malam yang tepat sehingga baik untuk kesehatan dan bisa membuang lemak pada tubuh.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official
dr Zaidul Akbar mnegungkap waktu tidur yang tepat untuk merontokkan lemak dalam tubuh. 

Namun, apabila terjadi kenaikan berat badan, hal tersebut diakibatkan karena waktu tidurnya yang kurang, sehingga growth hormonnya tidak keluar.

"Growth hormon itu kalau meningkat pak bu sekalian, maka otomatis apa? Dia ngebakar lemak. Jadi banyak orang berat badan naik gara-gara apa? Gara-gara tidurnya kurang. Karena apa? Karena growth hormonnya gak keluar," papar dr Zaidul Akbar.

Dalam kesempatan tersebut, dr Zaidul Akbar juga mengatakan jika ingin mencintai Allah SWT, maka ikutilah sunnah Rasulullah, termasuk pola tidurnya setelah shalat Isya.

"Maka saya katakan kalau kita mau benar-benar mencintai Allah, kata Allah di situ inkuntum tuhibbunallah fattabiuni, ikutilah aku kata Rasulullah. Ikutin bagaimana polaku dan para sahabat telah mencotohkan itu semua," kata dr Zaidul Akbar.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai waktu tidur malam yang tepat untuk kesehatan tubuh dan mampu merontokan lemak dalam tubuh.

Baca juga: Resep Makanan Sinbiotik ala dr Zaidul Akbar, Bagus untuk Kanker & Perbaiki Masalah Menstruasi Wanita

Nanti Malam Coba Minum Air Serai Sebelum Tidur, Manfaatnya Ini Luar Biasa Kata dr Zaidul Akbar

Berikut manfaat minum air serai sebelum tidur menurut dr Zaidul Akbar.

Apa saja manfaat minum air serai sebelum tidur? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini.

Serai atau sereh merupakan tumbuhan herbal yang masuk ke dalam anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan.

Serai dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah Lemongrass. Serai sekilas mirip dengan tanaman daun bawang.

Ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan dari serai untuk kesehatan tubuh.

Anda bisa mengolah serai dengan cara merebusnya lalu konsumsi air serai sebelum tidur.

dr Zaidul Akbar yang merupakan seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, menganjurkan agar minum air serai sebelum tidur karena dapat membantu membersihkan tubuh hingga meningkatkan kualitas tidur.

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Bisikan.com yang tayang pada Sabtu (27/11/2021) lalu.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved