Breaking News:

Kesehatan

Jangan Dikupas! Inilah Manfaat Kulit Apel untuk Kesehatan Tubuh Kata dr Zaidul Akbar

Kebanyakan orang lebih suka mengonsumsi apel secara langsung. Namun banyak di antara mereka mengupas habis kulitnya terlebih dahulu.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Pixabay.com
Ilustrasi apel 

Jangan Dikupas! Inilah Manfaat Kulit Apel untuk Kesehatan Tubuh Diungkap dr Zaidul Akbar

SERAMBINEWS.COM - Apel merupakan salah satu buah yang paling diminati masyarakat.

Apel bisa dimakan langsung atau diolah menjadi jus, salad buah, atau berbagai minuman dan makanan lainnya.

Kebanyakan orang lebih suka mengonsumsi apel secara langsung. Namun banyak di antara mereka mengupas habis kulitnya terlebih dahulu.

Padahal menurut ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan, kulit apel mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Apel mengandung antioksidan yang tinggi. Kandungan ini ditemukan pada daging buah hingga kulitnya.

Baca juga: Cara Mengonsumsi Jahe untuk Mengobati Asam Lambung, Ini Resepnya Ala dr Zaidul Akbar

Tak hanya antioksidan, apel juga mengandung serat yang tinggi begitu pula pada daging dan kulit buhanya.

"Buah yang tinggi antioksidannya apel, pektin yang ada pada apel itu salah satu serat ataupun sumber antiosidan yang sangat tinggi yang ada pada apel," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube miliknya, Rabu (28/9/2022).

Selain itu sambung dr Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal ini mengatakan bahwa, kulit apel juga memberikan manfaat imunitas untuk tubuh.

Kulit apel juga mengandung tinggi vitamin C, flavonoid hingga tinggi protein.

" Apel dengan kandungan pektinnya, vitamin c nya , flavonoid, bioflavonoidnya, mulai dari bagian dalamnya  atau dari mulai kulit sampai dalamnya semua memiliki kandungan-kandungan atau khasiat mulai dari perlindungan, menguatkan, ada proteinnya," sambungnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar mengatakan, segala sesuatu yang ada di muka bumi ini, tak terkecuali buah-buahan, diciptakan dengan khasiat luar biasa untuk mendukung kesehatan tubuh.

Baca juga: Atasi Gagal Ginjal Tanpa Harus Cuci Darah, Simak Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Untuk kulit apel, apabila dikupas, maka kulit apel akan terlihat menghitam, ini disebut dengan proses oksidasi.

Namun sayangnya, jika Anda mengupas kulit apel, justru sebenarnya cara ini dapat menghilangkan khasiat apel pada buah itu sendiri.

Itulah sebaiknya dianjurkan dr Zaidul Akbar, tidak mengupas kulit apel jika hendak mau dikonsumsi.

Kulit apel diciptakan sebagai perlindungan untuk apel itu sendiri dan menjaga khasiat yang ada di dalamnya.

"Nah di sini sebenarnya ada pelajaran penting disitu, bahwa perlindungan yang Allah berikan atau pada tumbuhan itu, ada pada bahan bahan yang ada salah satunya ada pada kulit," pungkasnya.

( Serambinews.com/Firdha Ustin)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved