Efek Samping Kopi yang Harus Diwaspadai dari Sekarang, Picu Detak Jantung Tidak Teratur

SERAMBINEWS.COM - Minum kopi telah menjadi bagian dari rutinitas harian masyarakat di berbagai belahan dunia.

Sebagai minuman yang digemari banyak orang, kopi dikenal tidak hanya karena cita rasanya yang khas, tetapi juga karena kandungan kafeinnya yang memberikan efek meningkatkan konsentrasi dan energi.  

Namun, di balik manfaatnya, konsumsi kopi juga perlu diperhatikan dengan bijak.

Bagi sebagian orang, efek kafein dapat menimbulkan dampak negatif seperti gangguan tidur, peningkatan detak jantung, atau gangguan pencernaan. 

Pasalnya kopi juga memiliki potensi efek samping yang bisa berbeda-beda setiap orang.

Pasalnya tiap orang memiliki tingkat toleransi terhadap kafein yang beragam.

Dosis kopi yang dikonsumsi juga berpengaruh terhadap efek samping yang dirasakan.

Melansir kanal kesehatan NDTV berikut ini 5 potensi efek samping kopi.

1. Meningkatkan tekanan darah

Kafein merupakan stimulan yang dapat menyebabkan peningkatan sementara tekanan darah (hipertensi).

Bagi penderita hipertensi atau sensitif terhadap kafein, hal ini dapat menambah beban pada jantung dan pembuluh darah, sehingga berpotensi meningkatkan risiko kejadian kardiovaskular.

2. Memicu detak jantung tidak teratur

Kopi dapat menyebabkan aritmia (detak jantung tidak teratur), terutama pada orang yang rentan terhadap masalah jantung.

Palpitasi atau takikardia dapat terjadi akibat asupan kafein yang tinggi, sehingga berbahaya bagi sebagian orang.

3. Meningkatkan kadar kolesterol