Baca tanpa iklan
Sakit tenggorokan atau radang tenggorokan sering membuat penderitanya merasa tidak nyaman.
SERAMBINEWS.COM - Tenggorokan sering sakit karena kering.
Apalagi di musim kemarau seolah tenggorokan terasa haus karena kering.
Efek ini menyebabkan menjadi penyakit radang tenggorokan.
Inilah 7 cara alami untuk mengatasinya, Bisa gunakan air lemon
Sakit tenggorokan atau radang tenggorokan sering membuat penderitanya merasa tidak nyaman.
Penderita akan merasa sakit dan iritasi pada tenggorokan terutama saat menelan.
Dikutip dari Medical News Today, sakit tenggorokan terjadi karena respons imun tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri.
Respons imun alami menyebabkan peradangan dan pembengkakan selaput lendir di tenggorokan.
Namun, beberapa cara alami dapat melegakan sakit tenggorokan.
Berikut 7 cara alami untuk mengatasi sakit tenggorokan atau radang tenggorokan.
1. Madu
Madu dapat menjadi bahan alami untuk meredakan sakit tenggorokan.
Madu memiliki manfaat yakni sebagai antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
Selain membantu melawan infeksi dan mengurangi rasa sakit, madu juga bisa membuat obat tertentu terasa lebih enak.
2. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam adalah obat alami yang terkenal untuk menghilangkan sakit tenggorokan.
Garam membantu mengurangi pembengkakan dengan menarik air keluar dari jaringan tenggorokan.
Cara ini juga dapat membantu membunuh mikroba berbahaya di tenggorokan.
Anda bisa mencampurkan 1 cangkir air hangat dengan 1 sdt garam dan aduk hingga larut.
Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik sekali per jam.
3. Teh Jahe
Jahe adalah rempah-rempah dengan efek antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Beberapa penelitian laboratorium telah menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit pernapasan.
Jahe juga dapat mengurangi peradangan pada orang dengan TBC, yang merupakan penyakit paru-paru.
4. Sup ayam
Sup ayam adalah obat alami sakit tenggorokan yang terkenal.
Sup ayam juga merupakan makanan yang memungkinkan orang mendapatkan lebih banyak cairan saat sakit.
Coba tambahkan bawang putih ke sup.
Bawang putih mengandung senyawa bioaktif yang juga dapat memberikan manfaat selama masa sakit tenggorokan.
5. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah tonik kesehatan alami.
Cuka sari apel sudah menjadi pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Bahan aktif utamanya, asam asetat, yang dapat membantu melawan bakteri.
Kombinasikan cuka sari apel dan madu, untuk mengobati gejala flu, seperti batuk dan sakit tenggorokan.
6. Air lemon
Air lemon adalah minuman menyegarkan yang juga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu.
Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya.
Lemon juga meningkatkan jumlah air liur yang dihasilkan tubuh, yang dapat membantu menjaga selaput lendir tetap lembab.
Coba gabungkan lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam untuk memaksimalkan manfaatnya.
7. Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah makanan serbaguna dengan beberapa manfaat kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan.
Minyak kelapa juga sangat menenangkan karena membantu melumasi selaput lendir di tenggorokan.
• Niat Baik Seorang Pria Berujung Tragis, Pindahkan Uang ke Kotak Amal Tertutup Dituduh Mencuri
• Kronologi Ledakan Maut di Beirut Lebanon, Ada Orang yang Terlempar Sejauh 2 KM
• Dua Santri Kecelakaan di Pidie Reaktif Covid
Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Miliki Penyakit Radang Tenggorokan, Inilah 7 Cara Alami untuk Mengatasinya, Bisa Gunakan Air Lemon,