SERAMBINEWS.COM  - Saffron dikenal sebagai salah satu rempah paling berharga di dunia.

Dengan aroma khas dan warna keemasan yang kuat, saffron tak hanya menambah cita rasa, tetapi juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.

Rempah ini kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Tak heran jika saffron sering digunakan dalam pengobatan tradisional dan kini semakin populer sebagai bahan dalam minuman kesehatan.

Salah satu cara paling sederhana untuk menikmati khasiat saffron adalah dengan menyeduhnya menjadi teh.

Teh saffron tidak hanya menyuguhkan warna yang indah dan aroma menenangkan, tetapi juga menawarkan berbagai keuntungan bagi tubuh, mulai dari meningkatkan suasana hati hingga mendukung sistem kekebalan.

Manfaat untuk Tubuh Saat Rutin Minum Teh Saffron

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh tubuh saat rutin mengonsumsi teh saffron yang kaya nutrisi. 

1. Bagus untuk pencernaan

Teh saffron membantu menenangkan sistem pencernan dan dapat meredakan masalah seperti kembung. 

Minum teh saffron juga mendukung kesehatan usus, sehingga makanan lebih mudah dicerna dan terasa lebih ringan. 

2. Meningkatkan suasana hati

Jika Anda sering merasa lesu, minum secangkir teh saffron dapat membantu mengatasinya. 

Teh saffron diketahui dapat meningkatkan kadar serotonin, membantu Anda merasa lebih tenang, lebih positif, dan tidak mudah merasa cemas. 

3. Mencerahkan kulit

Saffron kaya akan antioksidan yang menutrisi kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Minum teh saffron secara rutin dapat membantu mencerahkan warna kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah dan berseri. 

Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.

4. Meredakan PMS

Kram perut, perubahan suasana hati, dan rasa tidak nyaman saat menstruasi dapat diatasi dengan minum secangkir teh saffron. 

Teh saffron memiliki khasiat alami yang dapat meredakan gejala pramenstruasi atau PMS. 

Selain itu, teh saffron juga dapat membantu Anda merasa tenang dan rileks selama menstruasi berlangsung. 

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Rempah-rempah yang memiliki warna merah ini dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. 

Minum teh saffron secara teratur dapat memberikan perbedaan besar bagi kesehatan jantung seiring berjalannya waktu. 

6. Bantu menurunkan berat badan

Teh saffron dapat membantu menahan nafsu makan dan mengurangi keinginan ngemil yang tidak perlu. 

Teh ini juga mendukung metabolisme yang sehat dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. 

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 6 Manfaat yang Didapatkan Tubuh Jika Rutin Minum Teh Saffron, Termasuk Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Resep Churros Mini dengan Susu ala Devina Hermawan,Camilan Hari Libur Simpel Anak Kos Juga Bisa Coba