Kesehatan
Fakta Minum Jus Jeruk Nipis untuk Menurunkan Berat Badan, Dapat Mengurangi Nafsu Makan
Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis diketahui berperan penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi keinginan makan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Berikut-ini-fakta-kesehatan-jus-jeruk-nipis-yang-dapat-membantu-menurunkan-berat-badan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-Sehat-untuk-Menjaga-Fungsi-Ginjal.jpg)
Minum jus ini dapat membantu tubuh membuang racun melalui urine dan sistem pencernaan.
Proses ini membuat tubuh lebih segar, pencernaan lebih lancar, dan membantu mengoptimalkan penyerapan nutrisi dari makanan.
5. Rendah kalori
Secangkir jus jeruk nipis yaitu 200 ml hanya mengandung sebanyak 31 kalori.
Hal ini menjadikannya camilan sempurna di sela waktu makan dan cara ampuh untuk menghilangkan dahaga tanpa rasa bersalah.
6. Melancarkan pencernaan
Jeruk nipis merangsang produksi enzim pencernaan yang membantu memecah makanan lebih cepat.
Jika sistem pencernaan lancar, penyerapan lemak berlebih bisa diminimalisir dan pembakaran energi berlangsung lebih optimal.
Jangan Minum Jus Jeruk Nipis Berlebihan
Meskipun jus jeruk nipis memiliki efek untuk pembakaran lemak, namun tidak dianjurkan untuk dikonsumsi berlebihan.
Anda dianjurkan untuk minum maksimal 2 gelas jus jeruk nipis dalam sehari.
Para ahli menyarankan untuk minum jus jeruk nipis peras segar, tanpa menambahkan gula atau menyaringnya.
Hal ini dapat membantu mengelola berat badan karena kandungan seratnya yang dapat menyebabkan rasa kenyang.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 6 Fakta Minum Jus Jeruk Nipis Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
| Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Kulit, Mencegah Jerawat hingga Melawan Penuaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/kunyit-rempah-yang-bagus-untuk-kesehatan-dan-kulit.jpg)
|
|---|
| Cara Mudah Mencukupi Kebutuhan Vitamin D, Bisa Didapatkan Secara Alami dan Suplemen |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-makanan-yang-kaya-akan-vitamin-D.jpg)
|
|---|
| Tanda-tanda Ketidakseimbangan Hormonal, 5 Hal pada Wajah dan Rambut Ini Jadi Tanda |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/5-Rambut-rontok.jpg)
|
|---|
| Andhika & Ussy Akui Anak Susah Pisah Tidur, dr Boyke Ungkap 5 Cara Jitu Bikin Anak Mau Tidur Sendiri |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Andhika-Pratama-dan-dr-Boyke.jpg)
|
|---|
| dr Zaidul Akbar Beberkan Khasiat Bunga Telang, Herbal Cantik yang Kaya Antioksidan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Bunga-Telang.jpg)
|
|---|
![[FULL] Ancaman Pidana Roy Cs Kasus Ijazah Jokowi, Pakar Peringatkan Tak Ditahan Belum Tentu Ringan](https://img.youtube.com/vi/ejyr-iWQfr4/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-gejala-gangguan-ginjal.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-zaidul-akbar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-Sehat-untuk-Menjaga-Fungsi-Ginjal.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Pakar-kesehatan-reproduksi-dr-Boyke-Dian-Nugraha-SpOG-MARS.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.