Minum Teh dalam Keadaan Perut Kosong, 4 Risiko Ini Bisa Mempengaruhi Tubuh

SERAMBINEWS.COM - Apakah kamu terbiasa minum teh saat perut kosong?

Menikmati harumnya teh hangat di pagi hari sebelum makan sesuatu?

Bagi sebagian orang, minum teh di pagi hari menjadi kebiasaan wajib yang selalu dilakukan.

Teh memberikan sensasi hangat dan segar di pagi hari sebelum menjalani aktivitas.

Tapi terlepas nikmatnya minum teh di pagi hari, ada risiko yang bisa timbul jika diminum dalam kondisi perut kosong.

Baca: Pesawat Dimonim Air Jatuh di Papua, 8 Orang Tewas dan Seorang Bocah 12 Tahun Selamat

Baca: Angkatan Laut Israel Tahan 5 Nelayan Gaza, Area Penangkapan Ikan Kini Hanya Tiga Mil Laut

Yap, dikutip dari Boldsky, ada setidaknya 4 risiko yang bisa mempengaruhi tubuh.

1. Mengganggu aktivitas metabolik

Minum teh saat perut kosong bisa mengganggu sistem metabolisme tubuh.

Ini karena terjadi ketidakseimbangan antara zat asam dan alkalin di perut.

2. Dehidrasi

Teh bersifat diuretik atau menghilangkan air dalam tubuh.

Mengonsumsi teh sebelum sarapan akan meningkatkan risiko dehidrasi tubuh.

Baca: Tak Tahan dengan Sikap Istri, Pria Honduras Ini Pura-pura Meninggal, Endingnya Tak Sesuai Rencana

Baca: Mau Dukung Jokowi Atau Prabowo, Partai Bulan Bintang Masih Galau

3. Rasa mual

Saat bangun, perut dalam keadaan kosong dan perlu asupan untuk mendapat energi.

Minum teh di kondisi ini bisa memperngaruhi kerja empedu di perut dan membuat rasa mual muncul.

4. Mengurangi penyerapan zat besi

Teh terutama teh hijau yang dikonsumsi sebelum sarapan bisa menurunkan kemampuan tubuh menyerap zat besi secara alami.

Jadi, orang-orang yang terkena anemia umumnya dilarang minum teh saat perutnya kosong.(*)

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul 4 Hal yang Akan Terjadi Saat Minum Teh dalam Keadaan Perut Kosong