7 Trik Sederhana Atasi Masalah Kesehatan Tubuh Sendiri, Simak Penjelasannya

SERAMBINEWS.COM - Tahukah Anda bahwa ada trik hack tubuh sendiri yang efektif sembuhkan banyak masalah kesehatan?

Ya, terkadang kita mengalami masalah kesehatan seperti sakit kepala dan segera mengambil pil sebagai obat untuk meredakannya.

Namun sesungguhnya, manusia punya otak yan dapat mengontrol anggota tubuh secara keseluruhan, termasuk rasa sakit.

Dilansir dari Bright Side, berikut ada 7 trik hack tubuh sendiri yang efektif sembuhkan banyak masalah kesehatan, apa saja ya?

Baca: Zayn Malik Sudah Tak Berteman Lagi dengan Para Member One Direction Sejak Hengkang dari Boyband

Baca: Fenomena Remaja Minum Air Rebusan Pembalut Sebagai Pengganti Narkoba, Ini 4 Faktanya

1. Titik di pergelangan tangan untuk mengatasi kecemasan

Dengan menekan titik yang disebut sebagai spirit gate ini, maka Anda dapat mengurangi kecemasan dan meredakan kekhawatiran.

Tekan titik itu, sambil Anda menarik napas dalam dan hembuskan dengan perlahan.

2. Remas jempol Anda untuk meredakan rasa ingin muntah

Ketika Anda ingin muntah, gunakan trik ini.

Remas jempol kiri Anda dan Anda akan merasa lega dengan cepat.

Alasan mengapa teknik ini efektif belum sepenuhnya diketahui oleh para ilmuwan, tetapi beberapa orang membuktikannya berhasil dan bekerja dengan benar.

Baca: Dokter Lakukan Kesalahan Fatal, Angkat Ginjal Perempuan Sehat Karena Dikira Tumor

Baca: 40 Pengelola Pustaka Sekolah di Aceh Barat Ikut Sosialisasi

3. Memperlambat denyut jantung Anda

Kadang-kadang setelah berlari atau jika Anda sedang tertekan, Anda akan merasa detak jantung Anda meningkat.

Ada cara sederhana untuk memperbaikinya melalui pernapasan.

Untuk menurunkan denyut jantung, hembuskan napas dengan tertutup.