Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis, Salah Satunya Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

SERAMBINEWS.COM - Air merupakan bagian tak terpisahkan dari tubuh sebab 60% tubuh manusia adalah air.

Jadi, Moms sebaiknya meluangkan waktu untuk rutin mengonsumsi air.

Air tersebut bisa ditambahkan dengan aneka bahan makanan sehat salah satunya jeruk nipis.

Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D.

Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.

Baca: Daftar Top Skor Liga Inggris Pekan ke-21, Harry Kane dan Aubameyang Ungguli Mohamed Salah

Baca: Kekerasan Terhadap Perempuan dan Anak Tinggi di Bener Meriah

Apa saja ya?

1.Meremajakan kulit

Berbagai produk skincare mengklaim dapat membuat kulit menjadi lebih sehat serta awet muda.

Nah, Moms bisa mendapatkannya dengan jeruk nipis yang mengandung vitamin C dan antioksidan untuk memproduksi kolagen.

Minum air dicampur perasan jeruk nipis dapat menghidrasi tubuh dan membuat kulit jadi awet muda.

2.Melancarkan sistem pencernaan

Jeruk nipis ternyata dapat membantu usus untuk memproses makanan.

Flavonoid dalam jeruk nipis juga memicu enzim pencernaan sehingga mencegah konstipasi.

Nah, sistem pencernaan yang baik akan membuat makanan dapat diserap baik oleh tubuh sehingga Moms tak cepat lapar setelah mengonsumsi makanan.

Baca: Walau Merokok Hingga 12 Kali Sehari, Veteran Perang Dunia II AS Ini Mampu Hidup Sampai 112 Tahun

Baca: Pasca Putusan MA, KIP Bireuen Lantik 34 PPK Tambahan, Satu di Antaranya Perempuan

Baca: 2 Polisi Ditembak, Brimob Kejar 7 Anggota Kelompok Mujahidin Indonesia Timur Pimpinan Ali Kalora

3. Mencegah infeksi