Rasakan 7 Manfaat Ini dengan Makan 2 Buah Pisang Sehari

Ini mengurangi tingkat gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Jika sel-sel tubuh tidak sensitif terhadap insulin, mereka tidak bisa menyerap glukosa, dan pankreas mulai memproduksinya dalam jumlah yang lebih besar.

Tubuh yang terakumulasi lemak tergantung pada hadir insulin.

Baca: Redmi 5A dan Galaxy S9 Plus Jadi Ponsel Android Terlaris, Tapi iPhone Masih Tetap Rajai Pasar

Baca: 5 Fakta Anissa Aziza Istri Raditya Dika yang Tak Banyak Diketahui, dari Karir hingga Kisah Cinta

3. Risiko anemia turun

4. Pencernaan membaik

Pisang mudah dicerna dan tidak mengiritasi saluran gastro-intestinal.

Pati resisten yang terkandung dalam pisang tidak dicerna dan berakhir di usus besar di mana ia berfungsi sebagai media nutrisi yang efektif untuk bakteri sehat.

Pisang bisa dimakan ketika seseorang memiliki gastritis dan mulas.

Mereka mengembalikan mineral yang hilang ketika seseorang menderita diare.

Baca: Ngeri! Video Detik-detik Seorang Lelaki Diserang Seekor Singa Miliknya

5. Tingkat stres akan berkurang

Pisang meningkatkan mood.

Mereka mengandung tryptophan, yang diperlukan oleh tubuh kita untuk menerima serotonin ( "hormon kebahagiaan").