Spirulina: Makanan Super Kaya Protein, Cari Tahu Manfaatnya!

SERAMBINEWS.COM - Sudah tahu tentang spirulina?

Spirulina adalah mikroalga biru-hijau yang biasanya tumbuh di danau air tawar, mata air alami dan air asin di iklim subtropis dan tropis.

Sebetulnya spirulina bukanlah hal baru, namun masih banyak yang belum mengetahui kegunaan atau manfaat dari bahan satu ini.

Ada banyak cara untuk mengonsumsi spirulina, di antaranya adalah dengan dikeringkan lalu dihancurkan.

Untuk teknik tersebut, biasanya spirulina dijadikan bahan campuran untuk beberapa makanan atau minuman.

Pilihan lain untuk mengonsumsinya dalah dalam bentuk kapsul.

Baca: Cerita Anak Pengayuh Becak Lulus Cum Laude di ITB, Deddy Corbuzier: Perlu Diperhatikan Pemerintah

Baca: 70 Siswa Terpilih Sebagai Peserta Paskibra Tingkat Kabupaten Aceh Singkil

Baca: Wanita Ini Selalu Merasa Nyeri Tak Tertahankan saat Haid, Rupanya Bukan Sekedar Alami Dismenore

Dilansir Grid.ID dari laman Health, ada beberapa manfaat kesehatan dari spirulina, seperti :

1. Melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif

2. Baik untuk kesehatan tulang, otot dan jantung

3. Meningkatkan energi

4. Membantu menurunkan kolesterol

5. Menurunkan risiko penyakit jantung (*)

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Spirulina, Makanan Super Kaya Protein yang Wajib Ada Di Menu, Cari Tahu Manfaatnya yuk!