Manfaatnya Luar Biasa, Begini Cara Lezat Bikin Kopi dengan Tambahkan Vitamin dan Antioksidan

3. Tingkatkan perisai kesehatan Anda dengan jamur

Kopi dan ... jamur? Oke, dengarkan kami.

Minuman yang mengandung jamur dapat memiliki beberapa manfaat mengejutkan pada kesehatan Anda.

Jamur memiliki kualitas antivirus, anti-inflamasi, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Dipenuhi dengan antioksidan, jamur ditemukan memiliki efek antikanker pada tikus, dan penelitian lain pada tikus menyarankan jamur dapat mencegah penyakit hati

Ini juga dapat membantu pencernaan karena prebiotiknya yang kuat.

Merek kopi jamur populer, Four Sigmatic, memberi tahu kita bahwa minum kopi dengan jamur akan bermanfaat bagi kesehatan.

Meski tidak semua kopi jamur diciptakan sama.

Baca: Ini 5 Negara Dengan Gaji Guru Tertinggi di Dunia, Ada yang Capai Rp1 Miliar

Baca: Tersembunyi di Dasar Bumi, Beginilah Penampakan Kebun Ganja Senilai Rp19 Milliar

Baca: Tak Mampu Bayar Rp 5 Juta, Jenazah Bayi Ditebus Pakai BPKB di Rumah Sakit, Ini 8 Faktanya

4. Tambahkan kunyit untuk pencernaan yang lebih sehat

Kunyit memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.

Mereka juga dapat mendukung detoksifikasi hati, membantu pencernaan, dan bahkan membantu mengobati depresi.

Sajikan kopi Anda dengan tidak lupa menambahkan kunyit ke dalamnya.

Untuk meningkatkan manfaat kesehatan kunyit, campurkanlah sedikit dengan lada hitam.

Lada meningkatkan bioavailabilitas kunyit, membuat bumbu lebih efektif dalam dosis yang lebih kecil.

5. Seimbangkan hormon dengan maca