6 Jenis Diet Paling Popular di Tahun 2018
Konsumsi daging boleh disertai sedikit bumbu namun mereka dilarang mengkonsumsi karbohidrat, sayur dan buah.
Editor:
Fatimah
lihat foto
Fasting Diet atau Diet Puasa juga menjadi salah satu pola diet paling popular di 2018 ini.
Diet ini memiliki pola makan yang mewajibkan para pelakunya melakukan puasa selama 16 jam sehari dan bebas makan apa saja selama 8 jam sisanya.
Baca: Inilah Magma Indonesia, Aplikasi yang Bisa Pantau Status dan Perkembangan Gunung Api
Namun, jendela makan ini sebetulnya bervariasi. Selain pola 16:8, ada pula pola 5:2, di mana selama lima hari kita bisa makan biasa dan dua hari berpuasa. (Nabilla Tashandra)
Artikel ini tayang pada Intisari Online dengan judul : Kaleidoskop 2018: Inilah 6 Jenis Diet Paling Popular di Tahun 2018
Berita Terkait
