Dampak Buruk Minum Teh Manis setelah Makan, Ini Jenis Teh yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan

Campuran lain dalam minuman teh akan merusak wangi asli dari teh tersebut.

Jika menyajikan teheh tawar, ada sensasi tersendiri yang bisa kita rasakan.

Kita bisa menghirup wangi teh yang telah diseduh dan mengecap rasa teh asli tanpa bahan tambahan apa pun.

Berikut jenis teh tawar yang baik untuk kesehatan tubuh:

# Teh hitam

Jenis teh yang sering dijadikan bahan baku teh instan ini diproduksi dengan cara memfermentasi daun teh.

Penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat menurunkan tekanan darah meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

# Teh hijau

Teh hijau dibuat dengan mengukus daun teh.

Teh hijau memiliki tingkat antioksidan EGCG dan diduga mampu mengganggu pertumbuhan kanker usus besar, pankreas, lambung, paru-paru, payudara, kandung kemih, dan lain-lain.

# Teh putih

Menurut sebuah penelitian, teh yang tidak diawetkan dan tidak difermentasi ini memiliki sifat yang dapat mencegah perkembangan sel kanker pada usus besar.

# Teh oolong

Menurut studi di china konsumsi teh oolong dalam jangka panjang berhubungan dengan penurunan risiko dislipidemia.

# Teh pu-erh

Menurut penelitian tahap awal, teh yang dibuat dengan cara difermentasi ini dapat membantu menurunkan berat badan pada pria dengan sindrom metabolik.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Dampak Buruk Teh Manis setelah Makan dan Jenis Teh yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan