Ini Berbagai Manfaat Bila Rutin Konsumsi Kacang Hijau

Anda merasa mudah lupa dan susah konsentrasi? Mudah solusinya, cukup rutin konsumsi kacang hijau.

Kacang hijau kaya kandungan zat besi, yang penting untuk mengikat oksigen dalam darah dan mengirimkannya pada seluruh bagian tubuh.

Baca: Harga Emas Makin Turun, Berikut Daftar Lengkap Harganya Hari Ini

Rutin mengonsumsi kacang hijau memastikan tubuh mendapatkan asupan oksigen dengan optimal, termasuk otak.

Jika otak mendapatkan asupan oksigen yang cukup, maka fokus dan kualitas Anda dalam mengingat aneka detil akan jauh lebih baik.

3. Melawan kanker

Kacang hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, berarti radikal bebas dapat dilawan jika kita rutin mengonsumsi kacang hijau.

Seperti yang Anda ketahui, radikal bebas merupakan salah satu pemicu tumbuhnya sel secara abnormal. Pertumbuhan ini dapat mengarah pada timbulnya kanker.

Sebagai regulator alami radikal bebas, maka kacang hijau merupakan penangkal kanker yang baik bagi tubuh kita.

Baca: Matahari Buatan untuk Menumbuhkan Tanaman, Menyala Sepanjang Malam

4. Melindungi organ hati

Kandungan protein nabati yang tinggi dimiliki oleh kacang hijau. Ini menjadikan kacang hijau sebagai makanan yang baik untuk melindungi kesehatan hati.

Sebab protein yang dikandung oleh kacang hijau memastikan bilirubin dan biliverdin dalam organ hati bekerja dengan optimal.

Kinerja optimal dua komponen kimiawi tersebut mencegah terjadinya penyakit diakibatkan malfungsi organ hati, seperti penyakit kuning.

5. Meningkatkan kesehatan dan keindahan rambut

Anda mungkin merasa bingung, produk perawatan rambut apa yang dapat menyehatkan rambut sekaligus mempercantiknya. Jawabannya ternyata adalah kacang hijau.

Tembaga yang dikandung oleh varian kacang-kacangan ini dapat menyehatkan kulit kepala. Tentunya kulit kepala yang sehat penting untuk rambut.