Wahai Para Suami yang Ingin Istrinya Cepat Hamil, Cobalah Konsumsi 7 Makanan Ini

SERAMBINEWS.COM – Bagi pria yang sudah memutuskan untuk menikah, tentunya mereka berharap segera mendapatkan momongan.

Bukan hanya masalah kesuburan dari pria dan wanita saja yang mendorong agar seorang istri cepat hamil, tetapi juga dari asupan makanan keduanya.

Dan pula bukan hanya apa yang dikonsumsi oleh calon ibu saja, apa yang dikonsumsi pria sebagai calon ayah pun penting.

Ada beberapa jenis makanan berpotensi meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, sementara beberapa makanan lain dapat menyebabkan kerusakan.

Sebagai informasi, seorang pria dianggap memiliki jumlah sperma rendah jika ia memiliki kurang dari 39 juta sperma per ejakulasi.

Kedengarannya banyak, tetapi mengingat seberapa jauh mereka harus menuju sel telur, jumlah itu tidaklah banyak.

Sebab itu, penting bagi para pria untuk mengevaluasi pola makannya, sehingga bisa memperbesar peluang pasangan untuk hamil.

• Suara Parlemen: HRD Siap Dorong Kementerian Bidang Infrastruktur dan Perhubungan Untuk Bangun Aceh

• Ini Susunan Lima Fraksi DPRK Langsa, Berikut Nama-namanya

Berikut adalah tujuh makanan super yang perlu ditambahkan para pria ke dalam pola makan mereka, ketika kamu dan pasangan mencoba untuk hamil:

1. Tiram + biji labu

Keduanya kaya kandungan tinggi seng, yang dapat meningkatkan testosteron, motilitas sperma, dan jumlah sperma.

 2. Jeruk

Jeruk mengandung banyak vitamin C, dan penelitian membuktikan bahwa itu meningkatkan motilitas, jumlah, dan morfologi sperma.

Makanan lain yang mengandung vitamin C adalah tomat, brokoli, dan kubis.

3. Sayuran berdaun gelap

Folat (juga dikenal sebagai vitamin B) dalam bayam, selada romaine, dan asparagus dapat membantu menghasilkan sperma yang kuat dan sehat.