Ingin Perut Rata Seperti Andrea Dian? Diet Jahe Mampu Hilangkan Lemak Dalam 1 Minggu
Mengandung senyawa yang sangat bagus untuk tubuh menjadi salah satu penyebab jahe kerap digunakan untuk pengobatan alternatif.
lihat foto
Pingin Punya Perut Rata? Jauhi 7 Makanan yang Sering Dikonsumsi Ini Biar Body Tetap Asik!
Memiliki perut yang rata memang dambaan setiap orang terutama cewek.
Ada lemak sedikit saja di perut, pasti langsung diet ketat setengah mati.
Membatasi porsi makan memang sah-sah saja, asalkan jangan sampai kamu kekurangan asupan gizi.
Diet demi tubuh yang diimpikan harus diperhatikan makanan apa saja yang masuk ke dalam perutmu.
Jangan salah dengan jenis makanan apa yang masuk ke tubuhmu.
Ada beberapa makanan yang sebenarnya tak boleh kamu makan jika ingin punya perut yang asik.
Dilansir dari Womansday.com, inilah jenis makanan yang harus kamu jauhi:
1. Daging merah
Kamu harus memperhatikan asupan protein jika sedang diet karbo.
Tapi jika sumber protein yang kamu dapatkan salah, hasilnya akan biasa saja.
Makan daging merah hanya akan menambah timbunan lemak di perut.
Beralihlah untuk sumber protein lain, misalnya ikan, ayam, dan kalkun.
2. Gula
Tak heran perut besar jika masih sering konsumsi banyak gula.
