Kementerian Riset dan Teknologi Berbagi Tips Pencegahan Virus Corona 

Kementerian Riset dan Teknologi menuliskan bahwa masyarakat harus menjaga imunitas tubuh dan kesehatan.

Laporan Syamsul Azman 

SERAMBINEWS.COM - Masyarakat, termasuk di Aceh mulai khawatir terhadap gelaja wabah covid-19 atau lebih dikenal dengan virus corona.

Betapa tidak, akibat virus ini, Indonesia telah mencatat 19 orang meninggal dan 227 orang terinfeksi hingga Kamis (19/3/2020) siang. 

Data ini sebagaimana dikutip dikutip dari coronavirus.thebestlab.com.

Sejak awal kasus di Indonesia pertama diumumkan oleh Presiden Joko Widodo, Senin (2/3/2020), kasus corona makin hari semakin memperlihatkan infeksi signifikan.

Kepanikan masyarakat terlihat dari segala sisi, berburu masker, memborong hand sanitizer, dan menganggap siapa saja yang bersin bisa menularkan corona.

• Wabah Corona, Mengapa Pemkab Aceh Singkil belum Bagikan Masker?

• Pemko Sabang Minta, Pengelola Penginapan Sediakan Masker dan Antiseptik

• Menkeu Sri Mulyani Jelaskan Alasan Indonesia Belum Siap Lockdown Akibat Corona

Terkait hal itu, Kementerian Riset dan Teknologi dari akun Instagramnya @kementerianristekbrin, akun bercentang biru itu memberikan penjelasan. 

Ya, penjelasan mengenai apa yang mesti dilakukan atau tips bagi masyarakat ketika mengalami kekhawatiran terhadap virus Corona.

Dari akun itu, Kementerian Riset dan Teknologi menuliskan bahwa masyarakat harus menjaga imunitas tubuh dan kesehatan.

“Di tengah pandemi virus corona (covid-19) di Indonesia, secara tidak langsung mengingatkan kita untuk kembali menjaga kesehatan tubuh. 

Kemudian juga memastikan bahwa kita memiliki imunitas tubuh yang baik untuk melawan semua jenis penyakit," tulisnya

Selanjutnya, Kementerian Riset dan Teknologi menjelaskan apa yang mesti dilakukan masyarakat saat ini.

“Belum ada kata terlambat untuk kita memulai pola hidup sehat.

Untuk meningkatkan sistem imun di tubuh kita, kamu hanya perlu melakukan langkah-langkah, seperti rutin berolahraga. 

Kemudian istirahat yang cukup dengan tidur 7-8 jam dalam sehari. 

Selanjutnya perbanyak makan sayur dan buah-buahan serta menjaga pola makan yang sehat. 

Berikutnya mengelola stres serta hindari rokok dan alkohol. 

Mencegah virus corona juga tidak cukup hanya menghindari keramaian, tidak bersosial atau mengurung diri.

Lebih dari itu, untuk tidak terjangkit virus ini, seseorang harus tetap menjaga daya tahan tubuh, mengonsumsi makanan-makanan tinggi vitamin.

“Yuk, utamakan kesehatan mulai dari diri sendiri karena masih ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh kita.” tulis akun Kementerian Riset dan Teknologi.

Virus corona memang sulit diindentifikasi, karena bentuk dan infeksinya sulit dilihat dengan mata.

Terkadang orang yang terlihat sehat belum tentu bebas dari penyakit ini, maka mari menjaga kesehatan dan menghindari bersentuhan dengan benda tidak penting. (*)