Hari Media Sosial, Waspadai Resiko Frustasi dan Iri Akibat Sering Buka Medsos

Sujarwoto, peneliti yang meriset masalah gangguan kesehatan mental akibat penggunaan media sosial secara berlebihan ini mengatakan, perasaan iri dan getir bisa muncul karena pengguna sering membanding-bandingkan kehidupannya dengan orang lain di medsos.

Semakin luas lingkup media sosialnya, maka kecenderungan rasa iri yang timbul juga akan semakin tinggi.

Di Indonesia, kesenjangan sosial bisa menyebabkan para pengguna medsos terpapar citra positif dan kebahagiaan dari teman-temannya yang lebih mapan.

Pengguna medsos lalu membandingkannya dengan kondisi dan keadaan mereka.

Perbandingan seperti inilah yang memicu timbulnya perasaan kalah dan kehilangan.

Keriuhan di Medsos bisa menimbulkan frustrasi

Dikutip dari Kompas.com, beberapa penelitian terkait juga menyebut penggunaan media sosial secara berlebihan bisa menghilangkan kepuasan hidup dan menciptakan frustasi.

Frustasi ini dapat timbul karena media sosial yang terlalu riuh.

Apalagi, warganet Indonesia kerap serampangan dalam memberikan komentar dan melempar opini di dunia maya.

• Kronologi Keluarga Bawa Kabur Jenazah Pasien Corona dan Kasur Rumah Sakit, Petugas Ketakutan

Keributan yang masif dan dikonsumsi secara terus-menerus inilah yang menimbulkan perasaan frustasi.

Ditambah lagi di media sosial tersebar pula berita negatif, seperti kriminalitas, korupsi dan sebagainya seperti disampaikan oleh Sujarwo yang meriset masalah ini, dilansir dari Kompas.com.

Menurut Sujarwo, sedikit banyaknya informasi negatif ini dapat membuat pembacanya menjadi depresi sehingga perlu diperhatikan agar tidak menjadi masalah kedepannya.

Dalam hal ini, Sujarwo menyarankan agar warganet lebih bijak dalam mengatur waktu untuk bermain media sosial. (Serambinews.com/Yeni Hardika)

• Tips Merawat Motor agar Tetap Awet dan Biaya Ramah di Kantong