Breaking News:

Kesehatan

Waspadai, Jika Kolesterol Tinggi, Delapan Jenis Jus Buah Ini Mampu Menurunkan

Makanan lebaran seperti opor dan rendang apabila dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan naiknya kadar kolesterol.

Shutterstock
Jambu Biji 

Makanan lebaran seperti opor dan rendang apabila dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan naiknya kadar kolesterol. 

SERAMBINEWS.COM - Untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh salah satunya bisa dengan buah-buahan.

Ternyata 8 jus buah ini yang mampu menurunkan kadar kolesterol, Salah Satunya Jus jambu biji

Mulai dari opor hingga rendang adalah makanan yang wajib ada saat Idul Fitri tiba.

Meski hidangan tersebut sangat lezat dan menjadi makanan wajib saat Idul Fitri tiba, kita harus bijak dalam mengonsumsinya.

Makanan lebaran seperti opor dan rendang apabila dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan naiknya kadar kolesterol.

Kadar kolesterol yang tinggi tentunya bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Akan tetapi, ada berbagai jus buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk menetralkan kadar kolesterol.

Terutama jus buah yang mengandung serat dan mudah larut air.

Hal ini karena serat larut air dapat mengikat asam empedu, sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak dan kolesterol dalam darah.
Salah satu jenis serat larut yang terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga 10% adalah pektin.

Halaman
1234
Editor: Nur Nihayati
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved