Manfaat Alpukat Akan Lebih Sehat Jika Dimakan Begini, Jangan Dicampur Susu dan Gula

Mungkin masih banyak dari kamu yang belum tahu bila makan alpukat dengan gula dan susu adalah kesalahan besar. 

SERAMBINEWS.COM - Anda suka makan buah alpukat? Ternyata memiliki segudang manfaat.

Alpukat biasa dijadikan jus atau nikmat disajikan menjadi es buah.

Alpukat juga biasa digunakan untuk menjadi menu sarapan sehat.

Tetapi sudah tahu belum kalau makan alpukat tidak boleh dicampur susu dan gula karena bisa membahayakan tubuh?

Mungkin masih banyak dari kamu yang belum tahu bila makan alpukat dengan gula dan susu adalah kesalahan besar.

Padahal kan, makan alpukat paling enak dengan campuran susu atau gula, bukan?

Kenapa bisa jadi masalah, ya? Penasaran kan?

Langsung simak info selengkapnya berikut ini, yuk!

Bahan Pengganti Susu Atau Gula

Mungkin karena rasa alpukat yang cenderung tidak terlalu manis atau malah tidak ada rasa sama sekali makanya kebiasaan ini dilakukan.

Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Soalnya alpukat, khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.

Tetapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.