Perhatikan! Hindari 7 Kesalahan Penggunaan Masker agar Terhindar dari Penyakit

SERAMBINEWS.COM - Memakai penutup hidung dan mulut atau biasa yang disebut masker adalah teknik paling efektif untuk menghentikan penyebaran Covid-19.

Demikian antara lain menurut analisis Prosiding National Academy of Sciences yang dirilis Juni 2020.

Nilai penggunaan masker, tentu saja sebagian tergantung pada bagaimana Anda menggunakannya.

Jika Anda gegabah dengan penggunaan masker atau canggung ketika memegang dan melepas masker secara sembarangan, maka Anda sendiri bisa menempatkan diri Anda dan orang lain dalam bahaya.

Berikut ini hal yang paling sering terjadi kesalahan saat memperlakukan masker wajah, dan bagaimana kita bisa menghindarinya.

Melansir dari Lifestrong, berikut 7 ulasan kesalahan saat menggunakan masker.

1. Membiarkan Masker

Ketika sulit menerapkan jarak sosial, maka penggunaan masker sangat penting menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Ketika Anda membuka masker saat makan, maka Anda harus memperhatikan kondisi kebersihan tangan sebelum melepaskan masker.

Begitu juga saat meletakkan masker di suatu tempat, pastikan masker diletakkan dalam tempat yang bersih dan jangan membiarkan masker dalam kondisi terbuka.

• Hentikan Sekarang Juga! Minum Air Putih Sisa Semalam Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini Alasannya

Jadi, Anda jangan membiarkan dan meletakkan masker di sembarang tempat, apalagi tempat yang tertutup karena sangat rentan masker Anda terkena tetesan droplet dari orang lain.

Bukti yang melekat menunjukkan bahwa pernafasan seseorang dapat menghasilkan aerosol yang berada di udara.

Potensi penyebaran Covid-19 di udara sangat mengkhawatirkan di ruang tertutup, padat atau berventilasi buruk, menurut Clinical Infectious Diseases.

2. Mengenakan Masker yang Tidak Cocok

Saat Anda ingin membeli masker, pastikan masker yang Anda pilih dapat menutupi bagian hidung, mulut dan dagu secara sempurna.

Pemilihan masker yang sesuai ukuran adalah kuncinya, dan pastikan juga masker yang Anda pilih tidak terlalu ketat karena dapat menyebabkan kesulitan bernapas.

Kecocokan yang tepat adalah kuncinya, kata Kendra McMillan, RN, MPH, penasihat kebijakan senior untuk praktik keperawatan dan lingkungan kerja di American Nurses Association di Silver Spring, Maryland.

"Seharusnya tidak terlalu ketat sehingga menghambat kemampuan Anda untuk bernapas, tetapi juga harus pas di sepanjang wajah sehingga bisa tetap di tempat," tambah McMillan.

3. Menyentuh atau Menarik-narik Masker Anda

Saat menggunakan masker, hindari menyentuh dan menarik-narik masker.

• 5 Manfaat Biji Wijen Hitam yang Tak Banyak Orang Tahu, Bagus untuk Kesehatan dan Kecantikan

Selain kondisi tangan yang tidak higienis, Ada juga berpotensi menyebarkan droplet ke orang lain.

Jaga selalu masker Anda agar selalu menutupi hidung dan mulut, selain untuk dapat membatasi jumlah virus yang Anda pancarkan ke lingkungan di sekitar Anda, Anda juga terlindung dari percikan droplet orang lain.

Menyentuh bagian depan masker juga berisiko bagi pemakainya.

Jika permukaan luar terkena partikel virus dan Anda menyentuh masker dan kemudian menyentuh bagian wajah Anda, maka Anda juga dapat berpotensi menulari diri sendiri.

4. Lupa Mencuci Tangan Sebelum Memakai Masker

Sebelum Anda mengenakan masker, CDC merekomendasikan untuk mencuci tangan terlebih dahulu.

Dan jika Anda menyentuh masker saat ingin keluar rumah, Anda harus mencuci tangan lagi untuk menjaga masker dan tangan Anda dalam kondisi higienis.

Setelah Anda tiba di rumah, lepaskan tali masker dari telinga Anda, lipat sudut-sudut luar dari penutup wajah bersama-sama dan tempatkan barang itu di tong sampah atau jika masker kain Anda bisa langsung mencuci masker tersebut.

5. Tidak Mencuci Masker Kain

Tim Pakar Gugus Tugas Covid-19, Prof Wiku Adisasmito  menjelaskan jenis masker yang disarankan untuk masyarakat umum adalah masker kain.

• Vaksin Corona Akan Diproduksi Awal 2021, Menteri BUMN Minta Masyarakat Patuhi Protokol Kesehatan

Hal tersebut karena masker kain dapat menangkal virus sebesar 70%, sehingga efektif untuk digunakan di kala wabah virus corona seperti saat ini.

Sesuai anjuran Badan Kesehatan Duni (WHO)  penggunaan masker kain sebaiknya tidak digunakan lebih dari 4 jam. Maka dari itu, idealnya, masker kain harus dicuci setelah digunakan.

Di mesin cuci: Masukkan dengan cucian biasa Anda pada pengaturan suhu terhangat sesuai dengan jenis kain yang Anda cuci.

Dengan tangan: Campurkan 4 sendok teh pemutih dengan satu liter air, dan cuci masker dalam campuran itu. Atau, gunakan sabun atau deterjen, bersama dengan air panas, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Untuk proses mengeringkan masker, usahakan di jemur di bawah sinar matahari langsung.

6. Menggunakan Kembali Masker Sekali Pakai

Masker medis memang dirancang untuk sekali pakai dan tidak boleh dipakai berulang kali.

Selain tidak aman, lapisan penyaringan pada masker sudah menurun, lingkaran masker pada telinga juga sudah meregang.

• Berikut Manfaat Sarapan Pagi dengan Pisang, di Antaranya Menjaga Kesehatan Jantung

Jika masker ini dipakai kembali, maka sangat rentan terkena droplet dari orang lain melalui celah yang renggang tadi.

Penggunaan kembali masker sekali pakai juga dapat menyebabkan risiko bagi seseorang.

7. Lupa Membawa Masker

Sampai vaksin Covid-19 atau terapi obat tersedia secara luas, kita semua perlu melakukan pencegahan dengan serius. Seperti selalu menjaga jarak sosial, kebersihan tangan dan, ya, memakai masker.

Memakai masker merupakan satu hal yang wajib pada saat pandemi sekarang ini. Selain untuk melidungi diri Anda, Anda juga dapat melindungi orang lain dari droplet yang Anda keluarkan.

Pastikan Anda selalu menggunakan masker di tempat keramaian, atau di tempat yang rentan dengan infeksi virus Covid-19.

Untuk menghindari lupa membawa masker, maka solusinya Anda harus sediakan masker di tas, ataupun di dalam mobil Anda, agar sewaktu-waktu Anda siap sedia apabila masker Anda tertinggal di rumah. (Serambinews.com/Firdha Ustin)