Cara Mudah Cek Kadar Kolesterol Sendiri di Rumah, Ikuti Langkah Berikut

SERAMBINEWS.COM - Tepat Jumat, 30 Juli 2020 kemarin atau tanggal 1 Dzulhijah 1441 seluruh umat Islam di seluruh dunia termasuk Indonesia telah melaksanakan hari raya idul Adha.

Hari raya idul Adha identik dengan pemotongan hewan kurban.

Setelah pemotongan selesai biasanya pembagian hewan kurban dilaksanakan dan banyak masyarakat yang memasak berbagai menu.

Jika kamu habis mengkonsumsi daging dagingan wajib tahu kadar kolesterol lo.

Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk membantu membangun sel-sel baru agar bisa tetap berfungsi secara normal.

Produksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak merupakan manfaat dari kolesterol.

Akan tetapi, kolesterol bisa berbahaya bila jumlahnya melebihi batas.

Banyak yang menghubungkan kolesterol dengan penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.

Lalu, bagaimanakah cara mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh tanpa perlu ke dokter atau cek lab?

Simak cara dari ahli herbal Bayu Diningrat:

1. Tidurlah di ruangan dengan suhu 25 derajat celcius

2. Bila Anda bisa tidur tanpa menggunakan selimut, artinya kadar kolesterol Anda normal

3. Bila Anda merasa menggigil dan harus menggunakan selimut, artinya kadar kolesterol Anda rendah

4. Bila Anda tidak bisa tidur dan tubuh meminta suhu yang lebih dingin, atau harus melepas baju di suhu tersebut, artinya kadar kolesterol dalam tubuh Anda tinggi

5. Ketika pagi hari, Anda tidak merasa menggigil saat tidak menggunakan baju, artinya kadar kolesterolnya pun rendah