Tak Banyak yang Tahu! 7 Makanan Ini Bisa Membantu Menumbuhkan Bulu Mata Lebih Panjang

Kegunaannya: Asam lemak bersama dengan vitamin E mengangkut darah dan oksigen ke folikel rambut. Ini meningkatkan aliran darah dan memperkuat folikel rambut dan juga membantu menjaga bulu mata dari kerontokan dan mendorongnya untuk tumbuh lebih cepat.

4. Buah dan sayur

Buah dan sayuran mengandung vitamin A dan C.

Vitamin ini bermanfaat bagi pertumbuhan bulu mata dan produksi kolagen. Kulit buah dan sayuran mengandung silika, mineral penting yang membantu bulu mata Anda menjadi panjang dan sehat.

5. Jamur

Jamur adalah sumber vitamin B3 yang sangat tinggi khasiatnya terhadap tubuh.

Vitamin ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan membantu produksi keratin.

Vitamin B3 merangsang pertumbuhan bulu mata dan menghilangkan bulu mata kering dan rapuh.

• Wanita, Ini 7 Produk Kecantikan Khusus Bibir yang Wajib Ada dalam Tas Make-up

Selain itu, dapat membantu dalam reproduksi sel dan mencegah bulu mata rontok.

6. Kacang

Kacang mengandung vitamin H dan asam folat.

Kegunaan vitamin H meningkatkan aliran darah ke folikel rambut dan membuat bulu mata terlihat lebih tebal, dan mencegahnya menjadi kering dan rontok.

Selain itu, vitamin H  juga dapat membantu tubuh menyerap asam amino dan lemak yang penting untuk bulu mata yang sehat, sedangkan asam folat dapat mencegah bulu mata rapuh.

7. Biji-bijian utuh

Biji-bijian kaya akan vitamin B6 dan zat besi.