10 Jenis Bahan Alami Pereda Asam Urat, Termasuk Jahe Merah dan Daun Salam

6. Jahe Merah

Jahe merah adalah tanaman herbal yang memiliki khasiat anti peradangan.

Oleh sebab itu, jahe merah dianggap dapat membantu mengurangi peradangan di sendi dan membuang tumpukan Asam Urat dengan memperlancar sirkulasi darah.

Selain itu, jahe merah juag dapat meningkatkan nafsu makan dan memperlancar sistem pencernaan dan pernafasan.

7. Brotowali

Brotowali dinilai sebagai salah satu tanaman herbal utama meningkatkan sistem imun tubuh (immuno-modulator).

Oleh karena sifatnya tersebut, brotowali dapat digunakan untuk membuat tubuh lebih kuat dalam menahan serangan penyakit.

8. Teh hijau

Teh hijau mengandung banyak polifenol yang bekerja sebagai antioksidan pencegah serangan Asam Urat.

Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat bagi penderita Asam Urat.

Riset oleh universitas Michigan menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang mencegah produksi molekul penyebab inflamasi dan kerusakan sendi pada pasien Asam Urat.

9. Sidaguri

Sidaguri adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di tepi jalan, halaman berumput, hutan, sawah, dan tempat-tempat dengan sinar matahari langsung atau sedikit terlindung.

Namun, siapa sangka, sidaguri terbukti mengandung alkaloid ephedrine, terutama pada bijinya.

Selain efektif untuk Asam Urat, sidaguri juga bermanfaat mengatasi hematuria, cystitis, kelemahan seksual, dan kualitas sperma buruk.

10. Seledri

Seledri sering digunakan untuk mengatasi keluhan yang berkaitan dengan saluran kemih.

Namun tanaman hijau ini juga dipercaya berkhasiat dalam menurunkan kadar Asam Urat.

Tidak ada saran khusus mengenai porsi seledri yang harus dikonsumsi per hari.

Karena itu, Anda bisa mengonsumsinya jumlah yang cukup.

Misalnya, dengan menyantap daun seledri mentah, dibuat jus, atau berupa suplemen.(*)

Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Derita Asam Urat, Ini 10 Jenis Bahan Alami yang Bisa Anda Coba, Termasuk Jahe Merah dan Daum Salam,