Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini 10 Makanan Bergizi untuk Meningkatkan Kesehatan Wanita

Wanita juga memiliki beberapa fase yang berbeda dalam hidupnya, itulah sebabnya wanita harus memperhatikan asupan nutrisi demi meningkatkan kesehatan.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
goqii.com
Ilustrasi makanan rendah kalori dan padat nutrisi 

SERAMBINEWS.COM - Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesehatan wanita.

Selain sehat, makanan ini juga bisa membuat kamu lebih bugar, glowing, dan tetap awet muda meski usia terus bertambah.

Para wanita harus tahu bahwa ada sejumlah penyakit rentan menyerang, seperti risiko kanker payudara, kanker rahim dan lainnya.

Selain itu, wanita juga memiliki beberapa fase yang berbeda dalam hidupnya, seperti adanya masa subur, kehamilan, melahirkan dan monopause.

Itulah sebabnya wanita harus memperhatikan asupan nutrisinya demi meningkatkan kesehatan.

Bunda, Ini Empat Jenis Zat yang Harus Dihindari Saat Hamil

Melansir Step to Health, Sabtu (26/9/2020), berikut sepuluh makanan memiliki khasiat gizi khusus yang dapat menunjang kesehatan wanita.

Buah Apel
Buah Apel (TRIBUNNEWS)

1. Apel

Apel menawarkan beberapa manfaat kesehatan bagi orag-orang yang mengonsumsinya.

12 Tips Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami, Ampuh, Cepat, dan Mudah

Khasiat apel yang terbaik ketika kamu memakan bersama kulitnya, karena di sinilah sebagian besar vitamin C ditemukan.

Selain itu, kulit apel juga menyediakan sumber serat tidak larut yang bagus untuk kesehatan usus.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved