Simak, 7 Perawatan Kulit Sederhana yang Harus Dilakukan Sebelum Usia 40 Tahun

Produksi kolagen di kulit menurun dan membuat kulit melorot.

Namun dengan menggunakan serum bisa mengurangi penuaan pada kulit sambil menambah hidrasi pada kulit.

Serum sangat baik dalam menambah elastisitas dan cahaya.

5. Cukup tidur

Kulit akan memperbaiki dirinya saat tidur.

Meskipun kulit masih muda terkadang akan mengatasi beberapa malam yang sulit.

Tetapi di usia 40-an kulit Anda membutuhkan waktu memperbaiki dirinya.

Jadi tidur 6-8 jam adalah kebiasaan yang harus dibangkitkan.

Percayalah kebiasaan ini bisa membuat Anda tidur lebih nyenyak.

6. Diet sehat

Jika Anda melakukan diet sebaiknya perhatikan makanan Anda.

Pasalnya diet yang buruk akan berakibat pada kulit dan sebaliknya jika diet sehat bisa membuat kulit lebih awet muda.

Makanlah dengan hati-hati dan kurangi makanan berminyak serta tinggi gula.

Coba makan makanan kaya akan antioksidan hingga serat.

7. Konsultasi

Di usia 40-an sangat penting dalam memperhatikan kondisi kulit.

Sebaiknya konsultasikan pada dokter kulit agar mendapat saran yang tepat.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul 7 Perawatan Kulit Sederhana yang Harus Dilakukan Sebelum Berusia 40 Tahun, Apa Saja?,