Kesehatan
Ketahuilah! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Tak Makan Nasi Selama Setahun
Ia dicerna dengan sangat cepat pada sistem pencernaan sehingga dengan cepat pula terproses menjadi gula.
Editor:
Nur Nihayati
lihat foto
nasi putih
Maka, ketika Moms memutuskan tidak makan nasi, ada baiknya segera mengganti asupan karbohidrat dengan lainnya.
Anselmo juga mengungkapkan buah dan sayuran seperti kacang-kacangan juga mengandung karbohidrat.
Bahkan, kacang-kacangan juga mengandung serat yang dapat memperlambat proses mengubah karbohidrat menjadi gula.
Nah, jadi Moms bisa saja tidak makan nasi asalkan mengganti asupan karbohidrat harian.
Ingat pula untuk tidak makan asal-asalan meski tidak makan nasi karena karbohidrat bisa datang dari jenis makanan lainnya.
Artikel ini telah tayang di Nakita berjudul: Tidak Makan Nasi Selama Setahun, Ini yang Terjadi Pada Tubuh
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Tak Makan Nasi Selama Setahun,
Berita Terkait
