Breaking News:

Kesehatan

Ini yang Anda Bisa Lakukan untuk Turunkan Tekanan Darah, Tanpa Pakai Obat

Kondisi ini tentunya dapat menjadi berbahaya karena jantung dipaksa memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh.

FOR SERAMBINEWS.COM
Ilustrasi - Personel Polres Aceh Besar, mengecek tensi darah Khairul Nisa, kaum dhuafa yang dikunjungi di Desa Lhieb, Kecamatan Seulimuem, Aceh Besar, dalam rangka memperingati HUT ke-73 Bhayangkara, Senin (1/7/2019). 

Kondisi ini tentunya dapat menjadi berbahaya karena jantung dipaksa memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh.

SERAMBINEWS.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih.

Kondisi ini tentunya dapat menjadi berbahaya karena jantung dipaksa memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh.

Tanpa penanganan yang tepat, hipertensi bisa memicu berbagai penyakit kronis, seperti serangan jantung dan stroke. Bahkan bisa memicu kematian.

Untuk menurunkan tekanan darah, biasanya penderita mengonsumsi obat.

Baca juga: Seniman Lebanon Nadim Choufi Sangat Menghargai Waktu, Mempengaruhi Hidup Seseorang

Baca juga: Rumah Terbakar di Lhokseumawe, Janda dan Dua Anaknya Mengungsi

Baca juga: Malek Gheni, Si Jenius Baru Fesyen Tunisia

Menurut data Mayo Clinic, mengatasi tekanan darah tinggi tak selalu harus menggunakan obat dokter.

Gaya hidup pun turun memegang peranan penting dalam mengontrol tekanan darah.

Dengan kata lain, kita bisa mengontrol tekanan darah dengan mengubah gaya hidup kita.

Berikut tips mengatasi tekanan darah tinggi tanpa obat:

1. Rutin olahraga

Halaman
123
Editor: Nur Nihayati
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved