Ustadz Abdul Somad Ungkap Rahasia Puasa Senin Kamis, Ini Keistimewaannya

"Nama teorinya, fasting therapy alias tidak makan berat. Selama delapan hari dalam sebulan," lanjut Ustadz Abdul Somad.

Begitu dia bilang ada terapi delapan hari dalam sebulan tak makan berat, Ustadz Abdul Somad langsung ingat Nabi Muhammad SAW.

"Allahu Akbar, Nabi kita sudah mengajarkan itu 14 abad yang lalu. Jangan makan berat selama delapan hari. Senin, Kamis. Senin, Kamis. Dan yang lebih hebat lagi dalam satu bulan tidak makan berat sama sekali," jelasnya.

Baca juga: Tata Cara Sholat Tahajud yang Benar Serta Waktu yang Tepat untuk Mengerjakannya

Ya Puasa Senin Kamis merupakan puasa Sunnah yang sangat dianjurkan Rasulullah SAW.

Nah, untuk kamu yang akan Puasa Senin Kamis, berikut bacaan niat Puasa Senin Kamis:

* bacaan niat Puasa Senin Kamis untuk hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً للهِ تَعَالَى

NAWAITU SAUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAN LILLAHI TANA’ALA

Artinya : Saya Niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.

* bacaan niat Puasa Senin Kamis untuk hari Kamis:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً للهِ تَعَالَى

NAWAITU SAUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAN LILLAHI TAA’ALA

Artinya : Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.

Doa Berbuka Puasa