Bolehkah Mandi Setelah Begadang? Simak Penjelasan Ini dan Waktu Terlarang untuk Mandi

Mandi setelah begadang akan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan arteri.

Bahkan, hal ini bisa memicu stroke dan serangan jantung.

2. Saat Sedang Demam

Sebenarnya, tidak masalah kalau Anda ingin mandi saat sedang demam.

Namun disarankan untuk mandi dengan menggunakan air yang suhunya hangat dan sebaiknya tidak menggunakan air dingin.

Tujuannya adalah agar suhu air yang digunakan untuk mandi sama dengan suhu badan Anda yang saat itu sedang tinggi atau demam.

3. Setelah Selesai Berolahraga

Setelah selesai olahraga, tubuh akan terasa panas dan jantung akan berdetak dengan lebih cepat.

Tubuh juga akan berkeringat setelah berolahraga, yang membuat Anda jadi ingin segera mandi.

Meski sudah berkeringat, sebaiknya Anda tidak langsung mandi setelah olahraga.

Langsung mandi setelah berolahraga akan membuat pembuluh darah jadi melebar dan membuat tubuh jadi rentan terkena penyakit.

Maka dari itu, sebaiknya tunggu beberapa saat, sampai suhu tubuh, detak jantung, dan kondisi tubuh kembali seperti semula, baru kemudian mandi.

Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan 6 Gerakan Olahraga, Lakukan 1 Jam Sebelum Tidur

(*)

Artikel ini telah tayang di tribunbatam.id dengan judul 3 Waktu Terlarang untuk Mandi, Berisiko Sebabkan Penyakit Jantung dan Stroke,