Berat Badan Turun Padahal Tidak Sedang Diet? Ini 13 Kemungkinan Penyebabnya

Perlu diketahui, kondisi berat badan turun tanpa disengaja bisa menjadi pertanda bahwa tubuh sedang mengalami gangguan kesehatan.

SERAMBINEWS.COM - Berat badan turun memang menjadi hal yang menggembirakan bagi sebagian orang, khususnya yang sedang menjalani program diet.

Tapi ada kalanya bobot tubuh secara tiba-tiba berkurang, sementara tidak ada upaya apa pun yang dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Hal itu tentu menimbulkan pertanyaan apa penyebab berat badan bisa turun tanpa menjalankan program diet atau berolahraga.

Perlu diketahui, kondisi berat badan turun tanpa disengaja bisa menjadi pertanda bahwa tubuh sedang mengalami gangguan kesehatan.

Melansir dari Healthline, berikut adalah 13 kemungkinan penyebab yang bisa memberi penjelasan mengapa berat badan turun tanpa melakukan diet atau olahraga.

Baca juga: Sedang Program Diet? Segini Jumlah Kalori Harus Dibakar untuk Turunkan 1 Kg Berat badan

Baca juga: Ini Makanan Membuat Berat Badan Bertambah Bikin Diet Gagal, Segera Hentikan

1. Kehilangan otot

Kehilangan atau pengecilan otot dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak terduga.

Gejala utamanya adalah kelemahan otot.

Salah satu anggota tubuh bahkan mungkin terlihat lebih kecil dari bagian lainnya.

Sebagaimana diketahui, tubuh tersusun dari massa lemak dan massa bebas lemak, yang meliputi otot, tulang, dan air.

Seseorang yang kehilangan otot akan mengalami penurunan berat badan.

Kehilangan otot bisa terjadi jika seseorang tidak menggunakan ototnya untuk sementara waktu.

Namun, hal ini paling sering dialami pada mereka yang jarang berolahraga atau terlalu sering terbaring di tempat tidur.