7 Hal Kebiasaan Buruk Pemicu Rambut Berketombe yang Perlu Diketahui

Selain itu, masih ada beberapa penyebab yang harus Anda hindari karena bisa jadi ini sering Anda lakukan. Apa saja?

SERAMBINEWS.COM - Pernahkan Anda merasakan masalah dengan rambut?

Meskipun rambut merupakan mahkota ditutup hijab tapi sebaiknya juga dirawat dengan maksimal.

Ketombe adalah salah satu masalah kulit kepala yang sangat mengganggu. Selain menimbulkan rasa gatal, ketombe juga bisa merusak penampilan.

Beberapa orang memilih melakukan sesuatu untuk membuat ketombe menghilang tetapi saat mencoba malah memperburuk kondisinya. Misalnya saja kebiasaan mencuci rambut yang terlalu sering.

Selain itu, masih ada beberapa penyebab yang harus Anda hindari karena bisa jadi ini sering Anda lakukan. Apa saja?

Baca juga: Bunga Citra Lestari Liburan Pertama Tanpa Suami, Bahagiakan Sang Putra Noah Sinclair

Baca juga: Tiga Hari Pertama Pada Tahun 2021, Sebagian Aceh Dilanda Hujan, Ini Data BMKG

Baca juga: Ganti Rugi Lahan Pelebaran Jalan Dibayar

Berikut kebiasaan yang sebaiknya dihindari agar ketombe tidak semakin parah dirangkum dari Brightside:

1. Jamur

Salah satu alasan ketombe bisa muncul disebabkan oleh pertumbuhan jamur malassezia yang berlebih. Selain itu, jamur ini juga bisa menyebabkan jerawat.

Jangan khawatir, kita semua memilikinya tetapi lebih cenderung pada orang yang memiliki kulit kepala yang lebih berminyak daripada yang lain karena jamur ini memakan minyak kulit.

Sehingga serpihan ketombe bisa muncul. Meski ketombe tidak bisa disembuhkan tetapi masih bisa dikontrol.

2. Terlalu sering keramas

Jarang keramas bisa membuat sebum menumpuk di kulit kepala. Ditambah produksi keringat yang berlebih bisa membuat lingkungan sempurna untuknya.

Pasti Anda akan sering keramas kan? Padahal penggunaan sampo setiap hari akan menghilangkan semua minyak esensial dari kulit kepala Anda yang perlu diberi nutrisi dan kuat.

Sebaiknya, Anda keramas 2 atau 3 hari sekali untuk menghindari masalah ini.

3. Tidak menggunakan kondisoner

Ketika keramas sebum alami yang ada di kulit akan menghilang meski kotoran dan residu juga ikut menghilang.

Namun, sebum itu perlu sehingga Anda perlu kondisioner. Karena dapat menambahkan vitamin dan nutrisi pada rambut, meningkatkan kilau dan volume rambut, dan juga mencegah kekeringan yang berlebihan.

4. Menyisir rambut

Menyikat atau menyisir rambut bisa meningkatkan sirkulasi darah dan dapat mengangkat sel kulit mati. Karena Anda bisa menghilangkan kotoran dari kulit kepala, sehingga perlu dilakukan setiap hari untuk meminimalisir penyebab ketombe.

Coba lakukan cara ini secara rutin tetapi jangan berlebihan karena bisa menyebabkan kerontokan.

Coba gunakan jenis sikat rambut yang halus dan jangan yang kasar. Karena bisa merusak kulit rambut dan menyebabkan pembengkakan.

5. Jangan mudah berganti sampo

Jarang diketahui, sampo yang beredar di masyarakat dapat menyebabkan iritasi kulit akibat kandungan yang ada di dalamnya.

Menemukan sampo yang tepat mungkin membutuhkan waktu, tetapi mengganti beberapa jenis sampo dapat membantu Anda menghilangkan serpihannya.

Namun, Anda juga bisa menggunakan sampo yang khusus dibuat untuk ketombe.

6. Sering menata rambut

Penggunaan hairspray, gel, wax dan lainnya secara terus menerus bisa menyebabkan penumpukan kotoran sehingga bisa membuat rambut lebih berminyak.

Seiring waktu, kulit kepala bisa menjadi iritasi, kering, dan gatal. Ditambah lagi, panas dan bahan kimia dari produk ini membuat rambut Anda lemah dan mudah patah.

Anda juga dapat mengembangkan kepekaan terhadap produk perawatan kulit tertentu, jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda pilih.

7. Stres

Ketika stres, sistem kekebalan bisa saja menderita dan bisa memicu timbulnya minyak dan jamur malassezia. Jika Anda menyadari bahwa Anda mulai mengalami ketombe selama periode waktu tertentu, tuliskan peristiwa apa yang terjadi selama waktu tersebut dan bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan rambut Anda.

Coba lakukan kegiatan yang bisa membuat pikiran Anda menjadi jernih dan bisa melupakan stres. Misalnya saja dengan melakukan yoga.

Cara lain yakni mandi dengan menggunakan air hangat dalam waktu yang lama karena bisa membuat tubuh Anda semakin rileks. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Kebiasaan Buruk Pemicu Ketombe yang Perlu Diketahui: Sering Gonta-Ganti Sampo, https://solo.tribunnews.com/2020/12/31/kebiasaan-buruk-pemicu-ketombe-yang-perlu-diketahui-sering-gonta-ganti-sampo?page=all.