Tips Kesehatan
8 Manfaat Kesehatan Limun Kunyit, untuk Alzheimer, Depresi, Anti Kanker, Begini Cara Membuatnya
Terbuat dari kunyit dan jeruk nipis, tanpa mengurangi rasanya minuman limun kunyit juga mengandung banyak kesehatan untuk tubuh loh!
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
7. Mengurangi peradangan
Peradangan bertanggung jawab atas berbagai penyakit seperti radang sendi, asma, hepatitis, penyakit usus, cedera, diabetes dan kanker.
Baca juga: 12 Manfaat Kesehatan Buah Sirsak, Anti Kanker, Obat Malaria hingga Nyeri Rematik
Kurkumin dan asam sitrat keduanya memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan membantu melindungi tubuh dari peradangan dan gejala terkait, sehingga mencegah risiko penyakit yang disebutkan di atas.
8. Membantu menurunkan berat badan
Kurkumin dalam kunyit membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengontrol rasa lapar.
Selain itu, kunyit juga mencegah penumpukan lemak di jaringan perut dan hati.
Di sisi lain, vitamin C dalam lemon juga bertindak sebagai pembakar lemak, sedangkan pektin, serat alami dalam jeruk nipis membantu mencegah mengidam makanan.
Bersama-sama, kedua bahan tersebut membantu mengurangi berat badan dan menjaga fungsi tubuh yang tepat.
Cara Membuat Limun Kunyit
Bahan
- Dua buah lemon
- Empat gelas air
- Dua cangkir es batu (opsional, hanya jika Anda ingin es limun kunyit)
- Satu sendok teh kunyit
- Sirup madu atau maple (opsional, hanya jika Anda ingin rasa manis)
