Sederet Minuman Segar yang Dapat Turunkan Kolesterol, Ada Jus Hingga Susu Kedelai

Pektin adalah salah satu jenis serat larut yang bisa menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Jika kamu ingin menurunkan kolesterol, di sela-sela makan makanan berlemak seperti daging, coba barengi dengan minum jus apel jeruk.

4. Es Timun Serut Selasih

Cara nikmat melakukan program hidup sehat memang paling gampang dengan mengkonsumsi makanan atau minuman menyehatkan.

Tidak semua makanan atau minuman menyehatkan itu pahit atau tidak enak loh.

Es timun serut selasih adalah salah satu contoh minuman sehat tapi tetap nikmat.

Timun dan selasih pada minuman ini bisa bantu turunkan lemak dalam tubuh. Jika tidak doyan menjadikan timun sebagai lalapan, buat timun jadi es timun serut selasih saja.

5. Lemon Madu Hangat

Setelah makan besar, kamu bisa minum air perasan lemon dicampur madu dan jahe.

Lemon dan madu mempunyai kandungan yang bermanfaat bagi bakteri baik dalam usus. Sehingga dapat membantu proses pencernaan.

Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Daftar Minuman Segar yang Dapat Turunkan Kolesterol, Kamu Suka yang Mana?,