Jarang Diketahui, Ini 4 Efek Buruk Terlalu Banyak Minum Air Kelapa

SERAMBINEWS.COM - Air kelapa dikenal sebagai minuman yang penuh kesegaran.

Air kelapa juga efektif dan ampuh menghilangkan dehidrasi usai berolahraga.

Selain menyegarkan, air kelapa juga dikenal sebagai obat pencernaan alami, dan bisa menyembuhkan berbagai penyakit.

Namun, di balik banyaknya manfaat air kelapa, ternyata ada beberapa bahaya loh.

Dikutip dari Boldsky, ada beberapa kandungan dalam air kelapa yang membuatnya tidak baik dikonsumsi terlalu banyak.

1. Tingkat natrium

Air kelapa mengandung cukup tinggi sodium.

Kandungan ini mungkin tidak berbahaya bagi kebanyakan orang.

Namun, bagi seseorang dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung ada baiknya mengurangi air kelapa.

Baca juga: Terkait Remaja Setubuhi Anak di Bawah Umur di Kafe dan Salon, MPU Pidie: Bupati Cabut Izin Usaha

Baca juga: Sudah Puluhan Tahun jadi Sopir Angkot, Musa Mengaku Kaget Dapat Penumpang Bayar Rp 200

2. Tidak baik untuk orang yang alergi

Beberapa orang mungkin memiliki alergi pada air kelapa.

Jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, air kelapa bisa menyebabkan reaksi alergi pada orang tertentu.

3. Risiko Diuretik

Mengonsumsi air kelapa dalam jumlah banyak juga bisa membuat seseorang sering ke toilet.

Ini karena air kelapa diketahui mengandung banyak potasium.