Lifestyle
Istri Makin Menua dan Menopause, Ini yang Perlu Diketahui Suami Tentang Menopause
Ada beberapa hal yang perlu suami ketahui terkait menopause, hal ini perlu diketahui agar para suami mengerti keadaan istrinya.
Penulis: Syamsul Azman | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
“Selama bertahun-tahun perimenopause, Anda bisa mendapatkan menstruasi kapan saja - 10 hari setelah Anda baru mengalami satu kali, atau 120 hari setelah Anda baru saja mendapatkannya,” jelas Mary Esselman penulis dari Charlottesville, Virginia.
Baca juga: Tips Merawat Kuku, Pakai Pelembab Hingga Potong Secara Rutin, Berikut Penjelasan Lengkap
Ini bukan sesuatu yang baru saja Anda "alami"
Esselman sangat bersemangat untuk memperingatkan wanita (dan pria) bahwa menopause bukanlah sesuatu yang baru saja Anda "alami".
Sebaliknya, dia mencatat, Anda akan melalui tahun-tahun masa gagap, tidur nyenyak, kecemasan yang aneh, dan perubahan suasana hati yang tidak terlalu menyenangkan.
“Kami tidak bisa mengabaikannya,” katanya.
“Penuaan bukanlah abstraksi, ini adalah hal yang nyata, dan bagian dari apa yang saya harap dapat dilakukan adalah membantu wanita yang lebih muda untuk mempelajarinya lebih lanjut sebelum hal itu mengenai kepala mereka menopause dan aspek alami lainnya (tetapi cukup mengganggu) dari bertambahnya usia sebagai wanita."
Baca juga: 9 Tips untuk Membantu Anda Bermeditasi dengan Sukses dan Bebas Gangguan
Setiap wanita mengalami menopause secara berbeda
Tidak ada wanita dan tidak ada siklus menstruasi yang sama, jadi penting bagi pria untuk menyadari bahwa tidak setiap wanita akan mengalami hal yang sama dengan cara yang sama.
Wanita memiliki pandangan yang berbeda tentang siklus menstruasi mereka dan tingkat kenyamanan yang berbeda dengan tubuh mereka.
Semua faktor ini memengaruhi pengalaman mereka melalui menopause.
Laurie Pea, yang mengalami menopause secara langsung, mengatakan bahwa hidupnya tampak lebih abadi.
“Saya tidak bisa lagi melacak hari dan malam saya dengan siklus saya, dan saya hidup tanpa semacam batasan,” katanya.
Baca juga: Tips Gampang Hilangkan Kutu di Beras, Cuma Pakai Ini, Berikut Caranya
Akan ada perubahan fisik yang sulit ditangani
Menopause dapat menyebabkan banyak gejala fisik, termasuk sakit kepala, area kewanitaan kering, dan perubahan pada rambut Anda.
Meskipun Michelle Nati (51) mengakui bahwa tidak pernah memikirkan menstruasi itu positif, kerugiannya jauh lebih besar daripada manfaat memakai celana putih.
PMS tidak selalu hilang
