Darah Tinggi Kambuh, Terasa Sakit Kepala, Turunkan Tensi Darah Pakai Bahan Alami Ini

Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi yakni dengan minum obat kimia, olahraga, menjaga asupan makanan, dan mengonsumsi buah serta sayuran.

Asal tahu saja, ada cukup banyak jenis buah dan sayuran yang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi salah satunya seledri.

Alih-alih dikonsumsi secara langsung atau direbus, Anda bisa mengolah seledri menjadi infused water.

Infused water seledri memiliki rasa dan aroma yang segar, sehingga lebih nikmat untuk diminum.

Seledri obat herbal tekanan darah tinggi

Seledri cukup populer dikalangan para pencinta kuliner. Jangan heran, seledri kerap dijadikan topping alias taburan menu makanan seperti soto dan sup.

Seledri memiliki aroma yang khas yang bisa menambah nikmat rasa makanan.

Ternyata, seledri bukanlah sayuran sembarang sayuran.

Seledri banyak digunakan sebagai obat herbal penurun tekanan darah.

Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat, karya Desty Ervira Puspitaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz, seledri mengandung flavonoid yang bermanfaat menurunkan tekanan darah.

Selain itu, Seledri juga mengandung vitamin C yang mampu menurunkan kadar kolesterol, Etanol, dan Natrium.

Seledri bisa jadi opsi untuk penderita tekanan darah tinggi yang enggan minum obat saat penyakitnya kambuh.

Umumnya, seledri direbus untuk jadi obat penurun tekanan darah tinggi. Bosan minum air rebusan seledri, Anda bisa membuat infused water seledri.

Cara buat infused water seledri

Cara membuat infused water seledri cukup mudah, berikut panduannya.