Viral Medsos
Malas Minum Air Putih, Tenggorokan Perempuan Ini Jadi Luka Hingga Tak Bisa Menelan
"Dokter bilang penyebabnya cuma kurang minum air putih. Bahkan asam lambung pun bukan cuma karena telat makan/makan pedas aja, tapi juga karena kurang
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Mursal Ismail
lihat foto
INSTAGRAM/@undercover.id
Seorang perempuan curhat tentang kondisi kesehatan yang dia alami akibat malas minum air putih.
Dia jatuh sakit hingga pingsan.
Ia juga terkena infeksi saluran kemih.
"Sampai akhirnya
"Sakit, pingsan dan kena infeksi saluran kemih," lanjutnya.
Kebutuhan cairan tubuh
Dikutip dari Kompas.com, kebutuhan cairan tubuh setiap orang bisa berbeda-beda.
Hal itu di antaranya sangat tergantung pada:
- Kebutuhan tubuh
- Aktivitas fisik
- Indeks massa tubuh
- Usia
- Jenis kelamin
- Kondisi kesehatan atau penyakit yang diidap
Namun, Anda mungkin telah sering mendengar anjuran untuk rutin mengonsumsi air putih minimal 8 gelas atau 2 liter per hari.
Saran tersebut bisa jadi benar. Pasalnya, tubuh seseorang rata-rata akan mengaluarkan cairan sekitar 2.500 cc atau setara 8-10 gelas per hari.
