Berikut, 5 Cara Mencegah Keriput yang Mengganggu Penampilan, Simak Sederet Cara Alami Ini

Kulit keriput biasanya terjadi karena seiring bertambahnya usia, kulit akan menghasilkan lebih sedikit protein kolagen dan elastin.

SERAMBINEWS.COM - Saat usia sudah di atas 50 tahun akan kelihatan keriput di wajah.

Pastilah akan membuat penampilan terganggu.

Nah, ingin tahu bagaimana mengatasinya.

Keriput atau kerutan kulit memang identik dengan pertambahan usia.

Kulit keriput biasanya terjadi karena seiring bertambahnya usia, kulit akan menghasilkan lebih sedikit protein kolagen dan elastin.

Kulit yang keriput memang menjadi bagian alami dari pertambahan usia.

Namun terdapat 10 cara alami untuk memperlambat munculnya keriput di wajah dikutip dari Web MD dan Healthline, sebagai berikut:

Baca juga: Subhanallah! ‘Orang Gila’ Shalat di Bawah Fly Over, Pengendara Sigap Menjaga, Begini Reaksi Warganet

Baca juga: Tangan Bocah yang Ditemukan Meninggal di Parit Menghitam, Ini Sebabnya

Baca juga: Heboh Orang Shalat di Tengah Jalan & Dijaga Pengendara Motor, Rupanya ODGJ, Netizen Ramai Ucap Doa

1. Pakai tabir surya

Sebuah studi tahun 2013 yang dipublikasikan dalam jurnal Annals of Internal Medicine menemukan bahwa tabir surya juga dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan.

Untuk itu, tak ada salahnya untuk mengoleskan tabir surya dalam keseharian Anda untuk kesehatan kulit jangka panjang.

2. Batasi konsumsi gula

Siapa sangka konsumsi gula juga bisa mempengaruhi keriput di wajah. Ini karena ketika dikonsumsi tubuh, gula akan memicu proses yang disebut glikasi dengan produk akhir glikasi lanjutan atau disebut AGEs.

Kabar buruknya, AGEs memecah kolagen dalam tubuh. Seiring waktu, ini membuat Anda terlibat lebih tua.

Dengan begitu, membatasi asupan gula bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi keriput di wajah Anda.

3. Berhenti merokok

Merokok selalu dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan, tak terkecuali kesehatan kulit.

Penelitian yang dilakukan pada 79 pasangan kembar identik menunjukkan hal ini. Masing-masing pasangan kembar tersebut salah satunya memiliki kebiasaan merokok.

Temuan yang didapatkan peneliti adalah terlihat adanya perbedaan yang mencolok pada kondisi kulit mereka. Pada orang yang merokok, mereka terlihat lebih tua.

4. Pakai minyak kelapa

Minyak kelapa adalah pelembap alami. Anda bisa mengaplikasikannya ke kulit Anda untuk mengisi celah epidermis.

Hal ini membuat kulit menjadi lebih halus dan mempertahankan kelembapannya. Kulit yang sehat ini membuat keriput tak mudah terbentuk.

5. Tingkatkan asupan beta-karoten

Beta-karoten dan retinol (vitamin A) kerap menjadi bahan penting dalam krim anti-penuaan yang dijual di pasaran.

Anda tidak perlu membeli krim-krim tersebut, cukup tingkatkan asupan beta-karoten dalam makanan Anda.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Cara Mencegah Keriput yang Mengganggu Penampilan Secara Alami,